頸肩腰腿痛，聽起來像不像老年病？但現在不比過去了，很多上班族也渾身腰酸背痛，肩頸就更不用說了。所以這篇文章不僅適合父母看，也適合年輕人看。

進入夏季以來，隨著氣溫的增高，有的患者原有的頸肩腰腿痛癥狀減輕了。但大家不知道的是，正是這癥狀減輕的夏季，才是治療和預防頸肩腰腿痛的關鍵時間。

頸肩腰腿痛的發病原因？

機體功能減退：隨著年齡的增長，人體內的陽氣逐漸衰退，肝腎不足，對筋骨的濡養作用減弱，軟組織、骨關節出現了退行性變化。這種情況多屬於老年人。

感受外邪：人體的防禦機能下降，容易受風、寒、濕等屬於陰寒性質的病邪侵襲，導致寒凝血瘀、經脈閉阻。這種情況老年人和年輕人都會有，老年人的風濕病，年輕人常待空調房，都容易引起疼痛。老年人常見的關節痛，就屬於這種情況。

姿勢不當：伏案工作、久坐、低頭族，引起頸椎病，肩周炎，這就是上班族的專利了。

鍛煉：缺乏鍛煉或鍛煉不當密切相關。

為什麼說夏季是治療頸肩腰腿痛的最佳時機？

夏季是一年中陽氣最旺盛的季節，人體的陽氣亦隨之愈升愈旺，體內凝寒之氣處於容易化解的狀態，這時利用穴位敷帖、艾灸、刮痧、拔罐等中醫傳統的綜合治療方法，可以扶助陽氣，溫里祛寒，疏通經絡可以更好地發揮扶陽祛寒的作用。

另一方面，夏季天氣炎熱，人體腠理開泄，在此季節對頸肩腰腿痛的患者進行「冬病夏治」，能很好地調節人體臟腑功能，行氣活血，改善體質，祛除風、寒、濕、邪，達到治療目的，有助於徹底清除病根。

穴位敷貼貼哪裡？

刮痧、拔罐、艾灸等理療方式，建議大家到醫院或專業的理療店調理，自己做畢竟不是太方便，甚至容易引發危險。

這裡介紹一下方便快捷的穴位敷貼法。一般來說，疼痛患者貼的是膏藥貼，各種配方有所不同，現在比較流行的是艾草熱帖，除了祛寒濕、祛瘀止痛的艾葉外，還會加入活血祛瘀、祛風止痛的川芎，消腫止痛的田七等中藥材，一起熬製成膏貼，通過貼相應的痛點和穴位，以達到調理頸肩腰腿痛的效果。

那麼，貼在哪裡呢？這要分兩種情況：

1、哪裡痛貼哪裡

膏藥怎麼貼？一般來說，哪裡痛貼哪裡。當感覺身體不舒服，按壓到某一個位置時，覺得特別痛，這個痛點一般都在病變的附近，貼這裡的確是有效果的。

日常生活中，大部分頸肩腰腿痛屬於軟組織傷痛，是由於肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶等組織急性拉傷或慢性勞損造成的，主要表現為疼痛、壓痛和運動功能障礙。

這種情況處理起來比較簡單，患者只需在痛處貼上膏藥，癥狀很快就會緩解。

2、根據不同癥狀，加貼相應穴位

為了更直觀，請大家直接看圖吧：

為了秋冬冷天少受罪，有這些癥狀的朋友，可以試試這種調理方式，尤其是家裡有疼痛症父母的朋友，可以給爸媽試試看，這畢竟是比較安全的療法。這種疼痛症很難完全治好，很多老人一疼就吃止痛藥，打聽不同的偏方，這樣當時是止痛了，長期下來，副作用可想而知。

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