送給不管在哪都要盡情放飛身體的你們

今天是夏至日，是北半球一年中最長的一天，同時今天也是國際瑜伽日。

2014年12月11日，中國，美國，加拿大等175個國家共同決議，聯合國正式宣布6月21日為國際瑜伽日。

瑜伽有著5000年歷史，它是一門關於身體、心理及精神的練習。練瑜伽的人普遍都喜歡旅行，並且熱衷於在各種旅行聖地和異國街頭留下自己練著瑜伽體式的照片。像陳大發喜歡在自己去過的地方倒立留影一樣，這不同於一般遊客照，這些照片帶有很濃烈的儀式感。

旅行，需要心靈的力量。當你來到一個陌生的國度，聽到陌生的語言，看到陌生的傳統，交通規則、態度。適應新的事物是有挑戰性的，但是瑜伽人早已習慣。他們練習瑜伽，練習專註，清空雜念，擺脫固有的觀念態度。旅行也是，需要耐心、空杯的心、熱情和專註。

喜歡旅行的理由有很多，最大的一個動力可能是渴望放鬆，探索自我。而瑜伽人明白，要照顧好自己的靈魂，就要讓靈魂走在路上。旅行和瑜伽讓我們去滋養和強壯我們的靈魂，讓身邊圍繞著溫暖、善良和思想開明的人們。

但如今，「身心俱疲」一詞充斥著都市白領們的生活，工作之餘他們極其期待有一個地方能讓自己心靜，能讓自己身心得到放鬆和凈化。

愛途君今天就為大家盤點一下八處適合瑜伽的主題度假勝地，讓您在鍛煉放鬆之餘得以享受健身館無法提供的美景美食。

牙買加內格里爾洞穴度假酒店

瑜伽課程免費對入住顧客開放

洞穴度假村位於牙買加西邊的石灰岩崖壁上。

這裡遠離城市喧囂，海景、游泳池、水療一應俱全。從酒店俯視加勒比海，會使人產生處於世界之巔的感受。這與瑜伽的沉靜以及天藍海水的平靜相得益彰。做完瑜伽之後，再來一個精油按摩，那是絕對的放鬆。

喜馬拉雅山Ananda度假村

這裡原本是特里加瓦爾（Tehri-Garhwal）國王的皇宮，更坐擁600餘畝原始森林，置身於蘊藏靈光的喜馬拉雅山、神聖的恆河以及印度最著名的瑜伽靜修聖地瑞詩凱詩（Rishikesh）的包圍中。

酒店有一個獨立的亭閣轉用於冥想和瑜伽課程，屋頂藍色調的印度元素壁畫是整個空間的氣氛寧靜平和。每日的瑜伽課程由專業瑜伽大師指導，幫助你將身體狀態調整到最佳。

在林中樹下冥想打坐，體驗身心與大自然的連結。

墨西哥科斯塔蘇爾spa及度假酒店

科斯塔度假酒店極具特色的衝浪板上瑜伽非常考驗參與者平衡感。主辦者為顧客做好了全方位的考慮，包括日落冥想、午後遠足、潛泳、衝浪、瑜伽還有日光浴和水療。

印度的西姆拉野花大廳酒店

坐落在喜馬拉雅山巔，西姆拉野花大廳酒店或許正是您要找的修練瑜珈的理想之地。這裡是英國統治時期的避暑勝地，至今仍盛行那個時期的競賽、高爾夫球及板球，你可以選擇到屋頂的泳池游泳，享受喜馬拉雅山巔的美景，或是在Oberoi SPA享受印度阿育吠陀療法。

原生態的景緻和古樸的室內陳設讓野花大廳成為了世界上最富盛名的山頂度假村之一。共有85間房被自然環繞，酒店殖民時期的裝飾以及周邊的喜馬拉雅山區風光，定會令你如同步入仙境一般。房客們可以徒步探索周圍的密林，或從度假村熱氣騰騰的戶外泳池中盡覽雪山美景。

這個酒店特別安排有7個晚上的瑜珈訓練項目，包括：私人的瑜珈健身與生活方式諮詢，一對一的瑜珈訓練課程，需要預約的在榕樹Spa享受按摩治療等環節。對於那些每天都想做瑜珈訓練的人來說，這裡將是您最佳的選擇。

馬爾地夫庫達呼拉島四季度假酒店

可以面朝大海，端坐在露天的瑜伽/冥想台上，免費體驗清晨的「拜日」課程和傍晚的「日落冥想」課程，也可預訂駐店瑜伽老師的私人課程，主要練習體位、呼吸、思想集中力及放鬆身體。

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