農村常見的野草竟是白髮剋星 堅持用一月即可見效

很多年輕人十幾歲就頭髮花白，俗稱「少白頭」，而正常人到中年也避免不了白髮的生長，為了美觀顯年輕，只能選擇染髮，但經常染髮卻怕染髮劑里的有害物質會損傷身體，那長了白頭髮有沒有什麼好方法能使白髮變黑，今天小編就給大家幾個偏方，吃吃喝喝中就能還你一頭烏髮。

馬齒莧

馬齒莧是一種野菜，營養豐富，常吃還有保健作用，這裡我們只說它的「治白髮」功效。馬齒莧具有清熱解毒，止血涼血的作用，堅持吃，頭髮和鬍鬚不容易變白，對於治療血熱引起的少白頭有很好的療效。

做法：新鮮馬齒莧100克，洗凈切碎，放入鍋中，加200毫升的水，煮至軟爛後過濾去渣，留下湯汁加入適量蜂蜜水製成馬齒莧膏，裝入密封瓶中冷藏保存。每天用棉簽蘸取塗在白頭髮的髮根，早晚各塗一次；也可將新鮮的馬齒莧搗爛取汁，加入蜂蜜水和溫水沖服，早晚各喝一次。外塗和內服同時進行，治療白髮的效果會更好。

黑豆黑米粥

黑米和黑豆含有豐富的B族維生素、微量元素，黑芝麻補氣益腎，滋潤五臟，常吃可美容烏髮。

材料：黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合干10片、薏苡仁3小把、大米2把，紅糖適量。

做法：把這些材料除過紅糖都洗凈提前用清水泡半天，吃前放進鍋中加適量水熬至濃稠即可，吃時加點紅糖。

桑椹蜂蜜汁

桑椹中含有豐富的維生素、活性蛋白、氨基酸等，有益腎、養血烏髮、延緩衰老的功效。

做法：桑椹、蜂蜜適量，桑椹用水煎，小火熬至濃稠加入蜂蜜，冷卻後裝瓶冷藏。每次1湯勺用溫水沖化服用，一日兩次。

黑豆+雞蛋+核桃仁

將黑豆洗凈後蒸熟，晒乾，裝入密封瓶內，每次吃6克，嚼爛後用淡鹽水送服，一日兩次。同時每天吃一個雞蛋和兩顆核桃，堅持服用就能看到效果。

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