這些不起眼的普通食物，竟然可以清除血液的垃圾
不少人的血管就像一個垃圾桶，通過藥片是難以清除垃圾的，一般只有短期的緩解作用。那麼我么應該如何做呢？首先要減少高脂肪食物的攝入，並且多食用健康的食材(例如海帶，黑豆)，慢慢改善我們的疾病，讓血管內的垃圾排出體外。
常喝梨湯對女人是有好處的，梨子自古就有「百果之宗」的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對於光滑皮膚、緩解聲沙口乾會有明顯的效果降低血壓和滋養清熱的好湯，可以多喝一點
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是因為不易消化，每次盡量下7.8個就可以。
但是畢竟大家都很忙，沒有太多的時間花在熬湯上，熬湯也是個精細活，掌握不好，營養會散失，其實我們平時在喝水時放上幾顆小東西，就能方便補血氣，效果一點都不比湯差。
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※血管最怕的就是堵，多吃這幾種鹼性食物，清除血管垃圾更暢通
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