美白「有道」，實惠有效

俗話說:「一白遮百丑」。確實每個女人都希望自己再白一點再白一點就好，相信有不少人為了美白花過不少錢，用過不少化妝護膚品，大部分人應該覺得效果好像微乎其微。今晚我總結一下美白的具體方法。

【水療】工具:壓縮面膜、礦泉水（怡寶）、面膜碗（可用其他乘水的東西代替，比如一次性水杯）。方法:每天至少一次，一次30分鐘，慢則一個月見效將壓縮面膜用礦泉水打濕敷在臉上，注意在敷的過程中一定要記得往壓縮面膜上噴水，否則會反吸你皮膚本身的水份。

【敷爽膚水】工具:壓縮面膜（可用化妝棉代替）、爽膚水、面膜碗（可用其他代替）。方法:一星期3次左右，一次20分鐘左右，將化妝棉用爽膚水打濕敷在臉上，方法與水療方法一致。

【重要注意點】每天塗隔離，出門塗防晒霜，每天卸妝，先卸妝再洗澡洗頭髮，因為熱水會打開毛孔，不洗乾淨會堵塞毛孔，洗澡後可以再用冷水拍拍臉，起收縮毛孔的作用。

【運動】早晚運動各一個小時，做不到早晚運動，那每天總要運動一次最少半個小時，要流汗，排出身體廢物。

【飲食】多吃青菜水果，早上起來一杯800豪升涼開水，有助於排泄廢物，少吃不吃夜宵。

【江湖救急】如果想立刻白白嫩嫩去約會，那就用點粉底，記住一定要先用隔離再打粉底，要記得《卸妝》。

今晚就分享到這裡，歡迎提問留言，轉發。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！