幾種補身子最厲害的食物，但是孕婦千萬不能吃

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作者丨鴿子醫生 ID：air863

眾所周知，懷孕前三個月是最容易發生流產的時期，因此在孕早三個月保胎工作才是最重要的，醫生會強調，孕婦在這期間需要注意休息，注意飲食，這是防止流產的必要前提，但是很多寶媽也會進入一種誤區，覺得自己懷孕了，胎兒也需要營養，因此自己必須進行進補來供給充足的營養給寶寶發育，這是比較錯誤的一種觀念。

孕早期胎兒的發育還不是很快，這期間只要根據自身的營養狀況適當進補就可以了，胎兒在這個時期也完全不需要吸收過多的營養，因此對於進補，孕媽們還是要小心，否則可能適得其反，造成流產的發生。

很多東西因為大補，所以家裡人才會給孕婦吃，殊不知確實在傷害孕婦和孩子。到底哪些大補食材是懷孕期間，是孕婦不能吃的呢？

螃蟹

很多孕媽覺得吃螃蟹也沒什麼，少吃就可以。這完全是一種僥倖心理，出於幸運，有些寶媽吃了或許沒事，但這是在賭命，螃蟹性寒涼，能活血化瘀，而很多人最為鍾愛的蟹爪是有明顯的墮胎作用的，即使再為愛好，也要忌嘴。

甲魚

甲魚大補，但是對孕婦來說就是毒藥，很多孕婦恐怕都知道吃甲魚會導致流產，這是比螃蟹更為危害孕婦的一種食材，無論是甲魚肉還是甲魚湯，孕婦禁食。

馬齒莧

可能有些人不知道什麼是馬齒莧，這種植物在北方也會被稱作馬生菜，這個別稱可能很多人就聽過了，遍布田間地頭的一種植物，夏季非常多，馬齒莧被稱作天然的抗生素，對子宮有明顯的興奮作用，會造成子宮收縮，易引發流產，孕婦慎食。

烤肉

把烤肉例入這個名單可能很多寶媽會不同意，覺得燒烤和流產沒什麼關係，尤其在夏天夜市盛行，自己吃一點夜市是完全沒有影響的，確實，相對前幾種食物烤肉的流產的作用沒那麼大，但是吃烤肉卻很可能對胎兒產生致畸作用，如果不想自己生出來的孩子畸形，最好還是遠離。

孕早期是最容易導致流產的時期，也是孕吐的高發時期，這個期間孕婦的食慾可能不是很好，因此不必強逼自己進食，也無需過度補充營養，注意休息，定時檢查才是這期間孕婦最需要做的事情。

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