瘦身美顏，晚餐就喝這幾種粥，流口水沒！
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松花瘦肉粥
主料
松花1個 瘦肉80克 玉石米100克
調料
姜1片 香蕈3朵 大蒜3個 芫荽1根 白玉米粉2克 味素鹽各少許 麻油2滴 小粉1茶匙
做法方法
1先把資料預備好，松花去殼切成小丁。香蕈剪成小丁，瘦肉切成細條運用小粉抓捏一下。
2養生壺燒滾水放入大蒜、姜、香蕈
3倒入淘洗好的玉石米，及下點白玉米粉
4再放人切成丁的松花碎，停止煲煮
5正在煲煮到玉石米行將熟的時分，放入瘦肉絲。接續煲煮
6熟的時分退出調味及芫荽 麻油 攪和攪和即可
小米老玉米蛋花羹
主料
小米50克 老玉米碎50克 果兒1個
調料
方糖過量
做法方法
1預備好資料
2製造前先把資料泡水10秒鐘，並蕩滌蕩滌
3正在泡水的時分，咱們燒滾水，水燒開的時分倒入小米 老玉米碎，退出過量的方糖停止煲煮
4正在熟的時分分三次倒入蛋液輕攪散免得粘底
5實現
紅糖大米粥
主料
小米90g 水900g
調料
紅糖6袋
做法方法
1預備食材。
2烈火燒滾水，水開後下入淘洗腌臢的小米。
3轉小火熬煮25秒鐘，到米湯濃稠。
4預備紅糖。
5將紅糖下入小火慢煮的大米粥中。
6至紅糖消融後再煮兩秒鐘，即可關火。
瘦身美顏，晚餐就喝這幾種粥，流口水沒！
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