每天都喝它，能喝掉一身病，喝出一個壽星來！

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本文作者李海民講述：

「我已喝了它近十年，效果真的很好.........」

《本草綱目》記載：松針長期服用，治百病，安五臟，生毛髮，耐寒暑，輕身益氣，守中而辟穀延年。松葉以除邪氣為主，邪去則正安，疾病不生，從而獲得不延年益壽的實效。

和人蔘、白朮、茯苓、黃精等以補為主的延年之法，有著根本上的區別。從中醫氣化論分析，鮮松葉久服大益脾土，以滋其肺，「四季脾旺不受邪」。

現代醫學研究資料表明，松葉含有黃酮素、花青素、纖維素、葉綠素、胡蘿蔔素、維生素、微量元素等。有降血脂、降血壓、降血糖；抗氧化、抗衰老等功效；還有祛痰、健胃、驅風、解熱、利尿、鎮痛、驅蟲、抗菌、抗病毒等作用。

松樹混身是個寶，被稱為「壽星樹」，松針茶被喻為「壽星茶」。

但是，現今市場上熱銷的全松茶得打一個大大的問號。他的理論是對的，但是是什麼東西製成的，只有鬼知道；再說經提取加工後還能保持鮮松的成份和功效嗎？

如果你真的想健康長壽，就化30-50元錢買一棵6年以上的羅漢松（羅漢松好喝；口味近乎綠茶；6年以下的功效低。），自種、自煮，天天喝，定能喝掉一身病，喝出一個壽星來。

天天喝它，糖尿病人完全可以像健康人一樣享受生活。

看到身邊不少糖尿病人，每天吃藥打針，還這也不能吃，那也不能吃，一天到晚被糖尿病的陰影籠罩著，太可憐了。

我要以親身的實踐告訴大家，讓2型糖尿病人儘快地解放出來。且不說2型糖尿病可以不治自愈（至少我是親身實踐證明了的），單說糖尿病人完全可以像健康人一樣享受生活。

首先，不要把自己當成糖尿病，要從糖尿病的陰影中解放出來，像健康人一樣享受生活，一樣養成良好的生活方式。

其次，要說需要注意的，其實健康人也應注意，而且絲毫不影響享受生活。譬如：早、晚餐，只要掌握一個原則，就是必需吃三分營養：蛋白質、脂肪、主食。早餐，一個煮雞蛋（優質蛋白），兩、三顆核桃肉（優質脂肪）；晚飯，一把蔬菜、一把豆（包括豆製品）。主食泡飯、麵條都可以。目的為使血糖平穩波動。

因為，主食在半個至一個小時就會完全轉化為糖，而蛋白質需兩個小時，脂肪需三個小時。至於中飯或早晚餐其他菜類都可以吃，不必太注意，完全可以像健康人一樣享受生活。絕對不要自己給自己套上枷鎖。

再次，需要注意的倒是：堅持喝冷水泡綠茶，而且要加大飲水量，把血液酸鹼度（ph）值控制在正常範圍內(7.35—7.45)。因為酸鹼度每提高0.1%,胰島細胞的活力就會提高30%.在測血糖的同時,要經常測一下尿液的酸鹼度（很方便，只需幾分鐘）。尿液酸鹼度（ph）值6.5相當於血液酸鹼度（ph）值7.4。尿液酸鹼度（ph）值最低不要低於5.4。

調節血糖有良方

我從1999年血糖偏高(7年中空腹血糖一直在7.4_8.4波動),2006年起每天堅持喝冷水泡綠茶和松針茶（羅漢松葉50片/1次，燒開後，再用文火燒30分鐘）,一年後血糖開始下降,去年起已恢復正常。

特別要說明的是：本人從未用過任何藥物，一直尋求一條自我養身之路，結果終於找到了。當然合理飲食，適量運動，心態平衡是缺一不可的。

不花錢的保健品

每天一壺松針茶

松針不但含有大量生物黃酮類物質、前花青素，還富含多種維生素。具有擴張動脈血管，增加紅血球攜氧能力，促進血液循環，改善毛細血管的機能，是「三高」和冠心的剋星。還有抗氧化，抗衰老，防癌抗癌的作用。

松針松針茶的製作：

口感好作用好的松針要數羅漢松，可在市場上花30元左右買一棵5年以上的羅漢松樹種在花壇里，每次採50片左右的松針，用食鹽將表面的油污洗盡，剪成兩段，用電熱水壺反覆燒幾次，使黃酮素充分滲出，最好現採現制。未種植之前，可到別處去採，但要注意兩點：1.不要採公路旁的,因污染太重；2.將包鮮袋封好,放在冰箱內,可使用一個月左右。

高血糖不治自愈

本人親身實踐證明，高血糖不用藥完全能不治自愈。

我以前空腹血糖一直在7.9-8.4之間波動，總想尋求一條不用藥而自愈的途徑。一次，看到這樣一條消息：人體血液PH值每下降0.1個百分點，胰島細胞的活性就下降30%因為人體血液PH正常值為7.35-7.45，也就是說，以下沿7.35下降到7.25，胰島細胞的活性就下降30%簡直是一個驚人的數據。

日本最新科研成果：冷水泡綠茶比熱水泡調節血糖的效果增強一倍，經臨床試驗對糖尿病人降糖有效率達83%。於是，採取強強聯合的方法：用弱鹼性水（因此水已經水機處理，不僅具弱鹼性，而且可喝生水，不需加熱）泡綠茶，每天堅持喝，半年見效，一年後降到正常範圍。

現在，治療糖尿病走進了一個誤區，空腹血糖超過6.1就吃降糖葯,超過8.4就打胰島素。還說什麼是終身疾病，請網友們切莫盲目上當。人生不僅要工作和事業，還要健康和享受。如果掉進了「終身疾病」的圈子，那豈不是「苦海無邊」。

（ 提示：以上只是李先生的個人經驗，把他的經驗寫出來，旨在拋磚引玉，讓大家多一個治療思路，因此該文僅供參考，不作為最終處方，由於每一個人的體質及情況是不一樣的，以上方法不一定對所有的人都管用，其實世界上從來沒有一種藥方能夠適合所有的人應用，更沒有一種藥方能夠對所有的人都有效果，為了安全起見，非專業人士，使用以上方法時，最好在你本地專業醫師的辯證指導下使用）

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