為什麼越來越多的女生喜歡在健身房擼鐵？
中國古典文學名著《紅樓夢》里病態嬌羞的林黛玉得到賈寶玉的心，他們有時會爭論，只要林黛玉一惱就會咳嗽，賈寶玉就會立刻道歉，從心底里，賈寶玉就認為林黛玉就是弱勢的，需要自己保護的。林黛玉由於沒有任何經濟來源，只能寄人籬下，過著自己不想要的生活。試想林黛玉到了現代社會，她可以出去工作，難道她還願意整體沒事抹抹淚水，以此博得賈寶玉的憐愛，估計她也會成為職場女強人，用自己的力量撐起了一片飛翔的天空。近日《神奇女俠》的出現更是宣示女性超級英雄的誕生，女性不再是電影中柔弱需要保護的，也可以一個人衝鋒陷陣獨擋很多面，拯救世界。主演蓋爾·加朵封閉訓練了9個月，增重17磅肌肉，才有影片里的健美身姿。
我們也看到健身房裡的女生們越來越多，某天中午，我們佔領了自由力量區，這個場面簡直太震撼了，很多時候，女生到健身房都被認為就是跑步、跳操，器械和力量都是和女生無關的，而且那些都是練肌肉的，女生長了肌肉該多難看啊！
蓋爾·加朵健身前後對比
是時候顛覆傳統的思維了，女生們不僅需要苗條的身材，還需要緊緻的肌膚，這些都是有氧運動給予不了的，通過力量練習增肌減脂，讓身材更有型、更健康。女生們越來越自信，對自己的要求越來越高，健身這種事情從來都是胖的從來不開始，身材好的從來不停止。
擼鐵女生蛻變記
皮膚變得更加細膩健康
小麥色的你透露著健美
汗水中的你更加可愛迷人
你知道嗎？
汗水可以排毒
每一次運動就是排毒的過程
運動的人很少殘留毒素
皮膚變得越來越緊緻+彈性十足
你，開始逆齡了
從來沒有這樣的自信，
不僅僅是身體上的變化
每一次刻苦的訓練
不斷磨礪，不斷成長
更加熱愛生活
改變你對生命質量的看法
愛上健康的食物
遵循健康的作息
你也可以成為別人眼中的沙灘辣妹
盡情享受陽光于海水
女性特徵更加明顯
身體變得更加凹凸有致
胸部堅挺飽滿
腰肢纖細
蘋果臀挺出來
任何衣服都可以完勝
結實的臂膀完全可以保護了自己
這就是自立堅強的開始
柔軟的身體
讓你遠離腰酸背痛和骨質疏鬆
最後，影響了你的另一半
不是紅顏易老，是你流汗太少。
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