山楂紅糖水，去血瘀，趕緊學

大家好，今天湯mu哥向大家介紹——山楂紅糖水

這東西有什麼用呢？那就看一下下面的介紹，首先來教你們做。

準備材料：

正如你們所知，紅糖和山楂就可以了。

山楂紅糖水

做法如下：

1、先將山楂洗凈去核；

2、按照七顆山楂20克紅糖一碗水的比例準備，隔水燉半小時即可。

（或者直接放蒸屜上、或者小鍋里放山楂和紅糖以及兩碗水，最後兩碗水煲成一碗水這樣也行。）

首先這是一款去血瘀的湯；血瘀特徵表現如下：

男性不到50歲就長出瘀斑，女性表現為痛經，皮膚較粗糙，眼睛裡的紅絲很多，牙齦易出血等。

所以這款湯的山楂能活血化淤，紅糖可以活血補血，二者配合對於調理血瘀有很不錯的效果；

另外提示一下，血瘀體質的人還要多吃黑豆。

那麼今天就這樣了，祝大家健康！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！