你不可不知的，汕頭老年人青睞養生旅遊

專註娛樂新聞的18年，歡迎來撩

　　旅遊，不僅是年輕人的專利，也是老年人所喜愛的活動項目。隨著人們生活水平的日益提高，越來越多的老年人也加入了旅遊這一行列。近年來，養生旅遊正成為一股熱潮在廣東汕頭興起。

　　養生旅遊是旅遊活動中的一種，它是以養生為目的來選擇景點，安排內容和進展，考慮節奏快慢的一種旅遊活動。

　　據了解，養生旅遊在汕頭市深受大眾歡迎，有的旅行社在組織老年旅遊時，還開展保健講座；一些景區景點也挖掘養生旅遊資源，紛紛推出「老年人經典旅遊景點」、「老年修養基地」。

　　養生旅遊的特點是放鬆、悠閑、輕鬆自然，從顧客的身心健康出發，旅遊時不是單純的去玩和看風景，而是通過放鬆旅遊促進人們身心健康，同時又使旅遊過程充滿樂趣，安全而舒適。在旅遊過程中使人們直接或間接地接觸到一些養生文化和養生內容。目前深受許多老年人青睞。

　　旅遊是最好的活動。特別是對老年人來說，通過旅遊活動，呼吸到大自然的清新空氣，加大了運動量，消耗了過多的營養以及過量的脂肪，從而可以大大改進睡眠，增加食慾，使身體進入良性循環。

　　退休中醫陳伯說，人要健康長壽，不使自己過早地衰老，不僅要體魄健康，而且還要精神愉悅，情志舒暢。因此，他每逢節假日，就要出門旅遊幾天，放鬆一下自己。外面生機勃勃變幻莫測的自然景象，使人情趣倍增，樂以忘憂，從而達到了療疾的效果。

　　專家指出，老年旅遊愛好者是一個特殊的群體，他們為養生而旅遊，在旅遊中養生，但是由於他們的年齡偏大，抵抗力相對減弱等原因，在他們外出時，還應做好相應的保健措施，以便讓他們高興而去，滿載而歸。

雁過留痕 人過留聲，留個評論在走也不遲

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！