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這些方法有助於提升寶寶的記憶能力

靈活的記憶方法和能力對寶寶的學習有很大的幫助,在平常訓練的過程中,我們可以提供一些輔助的方法,幫助孩子提高記憶力。

讓孩子接觸新鮮的東西

新鮮的故事和人物總會讓人難忘,故事的寓意也可以幫助孩子增強故事的記憶模式,可以記住更多的東西。

利用圖案的方式幫助孩子記憶

圖案的記憶方式是將抽象的東西有形話,可以明顯增強寶寶的記憶能力。

一邊動腦一邊堅持運動

有數據研究表明,適當的有氧運動可以增加機體的正面影響,對大腦的活動有著促進作用,能夠有效抑制腦萎縮,增強記憶。

每天午睡半小時

所謂磨刀不誤砍柴工,適當的午休對於所有人緩解疲勞都是很有幫助的,而好的狀態可以改善我們的記憶能力。

吃藍莓增記憶

營養專家提示我們,藍莓中含有的深藍色色素對於提高記憶力很有幫助。

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