夏季孕媽媽要忌吃的兩種食物,不然小心胎兒「凍死」腹中!
夏季高溫來臨,各種清涼美食層出不窮,誰都想貪圖涼快,以滿口腹之慾,而孕婦屬於特殊群體,以下這些「涼食」最好別吃,小心胎兒「凍死」腹中。
1、冷藏過的瓜果。夏季冷藏水果既保鮮口感又好,西瓜作為夏季消暑必備品,孕婦少吃當然可以,但不要天天吃、一次吃太多,西瓜是涼性食物本身就不能多吃,冷藏的西瓜很容易引起宮縮,導致流產,孕婦最好將其從冰箱拿出,放置些許時間再食用。
2、冷藏過的飲品。孕媽咪最好少喝甚至不喝冷飲,孕婦的腸胃對冷的刺激非常敏感,冷飲容易引起食欲不振、消化不良、腹瀉、腹痛;另外孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜往往充血並伴有水腫,如果大量貪喝冷飲,可致局部抵抗力降低,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等癥狀,進而影響到胎兒生長、發育。
需要特別指出的是,夏季孕婦尤其要注意戒冰淇淋。孕婦大量貪食冰淇淋容易誘發腹疼、腹瀉,另外胎兒對冷的刺激十分敏感,會出現躁動不安的反應,如胎動次數增加,如果孕早期過量攝入容易導致宮縮,引起流產。
雖然少吃這三種食物,沒有明顯的流產跡象,但寶寶出生後體制和抵抗力會比別的寶寶低,容易感冒發燒等;媽媽體制弱易生病,生出的寶寶同樣如此,所以孕媽們管好自己的嘴就是對寶寶最大的愛!
(以上圖片均來源於網路)
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