體重270斤的瑜伽教練,輕鬆解鎖各種高難度動作!
一提到瑜伽,很多人會聯想到性感的身材。而來自美國的瑜伽老師Donna卻與眾不同,她擁有270斤的體重,Donna曾經因為太肥胖而感到自卑。
在Donna對自己肥胖的體重感到煩惱的時候,她接觸到了瑜伽,通過長達半年的瑜伽訓練,Donna的體重還是沒有減輕,因為她本身就是肥胖體質,但Donna卻因此愛上了瑜伽。
在長達兩年的瑜伽訓練以後,Donna練出了超柔韌的身體,各種高難度動作能夠輕鬆完成,不少人都不敢相信,一個體重近300斤的胖妞,竟然能做到這樣的瑜伽動作。
在這兩年的堅持中,Donna的體重也減輕了40斤,雖然並沒有很大的突破,但是Donna的身體變得越來越健康了,以前的糖尿病也得到了改善。
Donna稱,以前練瑜伽是為了減肥,而她現在練瑜伽則是為了興趣,她已經愛上了瑜伽,各種倒立、側翻、劈叉等動作,都能輕鬆的完成。
現如今,Donna成為了一名瑜伽教練,很多肥胖的顧客紛紛報名她的課程。Donna表示,練習瑜伽不僅能強身健體,更重要的是能讓自己心情舒暢,她熱愛瑜伽。
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