家中最不起眼的它，「瘦身」效果好到爆，5天大肚腩瘦成了小蠻腰！
一直就覺得自己很胖，天天在家人面前嚷嚷減肥，直到今年夏天還是滿身贅肉，因為一直沒有找到合理的減肥方法，我想是自己的方法不對，去小區看過中醫，中醫說我的體內濕氣重，毒素排不出長時間積累變成贅肉，時間一長還會引起濕疹、口瘡、痘痘等等。
一、洋蔥沙拉
洋蔥在中國大多數都是作為炒菜時的配菜來用，但是在國外的人他們酒特別的喜歡吃洋蔥，而且經常把洋蔥和高脂肪高熱量的食物搭配在一起吃，因為洋蔥裡面含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，這些化合物在人體內可以分解掉油脂。所以在夏天可以用洋蔥去做一些冷盤食用哦，不經意間就能幫助你改善三高了呢。
二、蜂蜜檸檬茶
蜂蜜最大的作用就是清火敗毒，脂肪多身體的負擔也就越來越大。每天來兩杯蜂蜜水，能夠將體內的毒素儘可能的減少，將毒素排出體外，自然就健康的瘦了。而且酸酸甜甜的味道也比較適合各個年齡層的人來飲用。
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