在家自製2杯感冒茶，比吃感冒藥強10倍！

上面這幾張漫畫，非常形象生動地展現了時下流行的消暑方式：悶熱的夏天，大汗淋漓地回到家，馬上把空調調到20度，對著臉吹，然後喝冷飲，簡直不要太舒爽，可是突然一個激靈，感冒了。

然後鼻塞、流涕、頭痛、怕風，發熱、咳嗽、咽痛等夏季感冒的癥狀就來了。根據中醫辨證對感冒的理解，夏季感冒癥狀一般又分為暑熱感冒和暑濕感冒。

1

暑熱感冒

暑熱感冒一般多發於大熱天，癥狀為咳濃痰，流稠涕。此類感冒可選銀翹散、桑菊飲、柴葛解肌湯、川芎茶調散等感冒藥，也可以自制一杯「藿香葉茶」：

藿香15～20克，沸水沖泡，蓋悶10分鐘，代茶頻飲，1日飲盡。（出自《中醫良藥良方》）

藿香具有芳香健胃功能，是夏季清暑防暑、化濕解表、利濕和胃的要葯，暑熱感冒、暑濕泄瀉、胃腸不調都可用，這也是「藿香正氣水」可以如此狂拽酷帥的理由。

2

暑濕感冒

暑濕感冒多發於陰雨天，癥狀為出汗、發熱，心煩口乾，需要通過散寒清暑、解表化濕來治療，同樣赫赫有名的「香薷飲」就是對症良藥，製作方法也很簡單：

將香薷10克，厚朴(搗碎)5克，白扁豆(炒黃搗碎)5克，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴燜1小時，代茶頻飲；也可將 3味藥水煎服，每天1劑，分2 次服。（方劑來自《太平惠民和劑局方》）

李時珍早就在《本草綱目》里就把香薷誇上天：「世醫治暑病，以香薷飲為首葯」。香薷有「夏月麻黃」之稱，擅長疏表散寒、祛暑化濕；扁豆擅長清熱解暑、化濕健脾；厚朴擅長燥濕和中、下氣除滿，這三味葯一起用，就可達到外解表寒、內化暑濕的作用。

對於感冒，民間還存在一種真理：多喝水，別以為這是玩笑話。因為無論哪種症型的感冒，能出汗最好，所以關鍵就是要多喝水；同時不能一出汗就又去吹空調或風扇，出汗時最好拿毛巾隨時擦汗，而不是急著去洗澡。

好了，關於夏季感冒，養生君只能幫你到這兒了，更多風趣幽默的中醫小知識請持續關注我們的新欄目「漫畫健康」哦~

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