老中醫說：男人過了40不要慌，每天泡「它」喝，身體壯的如一頭牛

能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。

再家常一點 可以吃韭菜炒魷魚，如果能吃動物肝臟的話 ，可以試試腎臟 。不過一些藥材泡酒或者食用效果更好，小編分享給大家。

小小一顆不起眼的辣木籽，被人們稱為「補腎良藥」，還可以排毒，抗癌，抗衰老，並對多種疾病都有改善的作用。排毒作用強大，有利於腎臟毒素的排出。

黑豆可以很好的緩解人的壓力，對於體虛乏力的狀況有很好的改善作用。黑芝麻滋補肝腎，為延年益壽佳品，而黑豆就是一種有效的補腎品，煥暢核桃芝麻黑豆粉，以黑養黑，帶來天然好氣色。

男人經常用鎖陽泡水喝能增強體質，補腎益氣，防癌抗衰老，可平肝補腎、益精養血、潤腸通便，治療氣血不足造成的不孕症，尤其對延時有特效。

桑葚味甘、性寒，含有豐富的活性蛋白，具有生津止渴、補肝益腎、滋陰補血、明目安神等功效，常吃它，能讓腎中生氣。它能對生殖系統有著很好的調節功效，經常服用能夠讓您的腎功能日益強大。

男人什麼比較吸引人，大家都懂得。。。。

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