如何讓周末變長？

作者：凱瑞·羅姆編譯：老狼

來源：Science of Us

圖片：Yan Chien

「為什麼假期總是很短？」「因為假期沒上午」，這是冷笑話的回答。

但如果從人類對時間的認知角度出發呢？

還真有一些辦法讓你的周末變得更長。你至少有兩種選擇——

在周末沒到之前，我們就下決心要讓它們像工作日那樣高效率了。可當我意識到周末時間就這麼點，能做的事情實在有限，就轉而不再斤斤計較怎麼高效利用時間了。

於是我去做了個飯，打掃了房間，洗了很多衣服，還列了超長的 to-do list，甚至開始剪指甲，還想出去再做個美甲。這些事做起來都不累，而且也緩解了我對周一即將來臨的焦慮。

要是像我這樣，把周末獻給了日常做的事，那這個周末就會「嗖」的一下就從眼皮底下溜走了。

要是你真想讓你的時間過得更慢一點，秘訣就是尋找新意——新的設置，新的活動。

當你去做或者體驗新奇的事情的時候，時間看起來更長了。

這是因為你花了更多注意力往記憶里收集不熟悉的信息。這也是你覺得長大後的時間比小時候過得快多了的原因。

當你是個小孩時，一切都那麼新奇，你在收集著關於它的新記憶。你回看童年時的暑假，因為那是你要記住了這，記住了那，這個也是新的，那個也要學習，所有都要去感知，它看起來就很漫長。但當你長大了一些，你早前幾乎都看過所有的模式了。

當你考慮把時間小小地延長時，意味著你真的想把每個小時都用到最大化。你需要做一些計劃。

例如，一個周末旅行看起來就比你在家度過周末時間更長。一個本打算在家過的周末，如果你去拜訪新鄰居或者去新餐館試吃，時間過得也比你在家裡看一本書顯得更長。當然，要是你看的是一本新書，讀它的時間感覺也會比那些你最愛的讀了一百多遍的書更長。

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不幸的是，這只在事後回看時是真的。

當你回顧時間和往前看時間時，這是完全相反的感覺。

周一又到了，你記住了一個新奇的周末，就像有了更多的時間。當你享受時，你並沒有注意時間的流逝。相反，當沒有什麼東西吸引你，讓你感到無聊的時候，你記著時鐘走過的每一個滴答聲。

回想一個你之前乘過的長途航班：當你在空中時，「看起來到目的地要一輩子。你都不相信剛剛才過了兩個小時。」但是你一旦著陸，離開機場，「時間看起來過得超級快，你甚至沒有一點記憶……關於這段經歷並沒有什麼新奇的，時間就那些在那裡消失了。」

總之，想讓那個周末感覺怎麼個長法，你至少有兩種選擇：是想此刻就感覺長呢？還是當你回到日常枯燥的工作時，重新回顧它時長呢？後者可能會讓你在接下的一周里的新鮮感持續得更長一些。

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你的周末時間還夠用嗎？有沒有更好的延長辦法分享給大家呢？

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