夏天毛孔更明顯，難道是「熱脹冷縮」？5個縮毛孔要點告訴你！

毛孔粗大常年位居妹紙們擔憂的皮膚問題前三甲。作為一名頂著一臉大毛孔過了二十多年的直男糙漢，雖然覺得這並不是什麼問題，但妹子的需求就是我的需求！所以，今天我們就來講講毛孔粗大的成因和治療辦法。

中國人

天生毛孔小

首先請大家看兩張圖。這兩張圖均來自同一個研究，納入了來自中國、印度、日本和法國的2858名受試者，分別顯示的是各國人民面部單位面積上毛孔的數量以及毛孔的平均大小。

第一張圖顯示中國人毛孔少，第二張圖說中國人毛孔小

從圖中可以清楚地看到，在這兩個指標上，中國人民的表現都完美碾壓其餘各國，數值低得和股市一樣，簡直是意想不到的種族天賦！所以，雖然一個研究能說明的問題有限，但各位妹紙還要是樹立起信心：跟全世界其他各國的糙妹子比，你們的毛孔天生就更小更少。

總體來說，根據我的經驗，大部分覺得自己毛孔粗大的妹子，都是美女們在精益求精。很多時候，請放過自己的臉，也放過自己的錢包……

毛孔粗大

原因在這

皮脂分泌旺盛

造成毛孔粗大的原因中，皮脂絕對是知名度最高的一個。每個人都知道油皮的毛孔會變大，但真正明白具體原因的人卻寥寥。作為一名普通的妹子，搞不清這些原理有罪么？沒罪，只不過會繼續向淘寶和微商交智商稅……

皮脂越多，毛孔越大，推測可能是因為皮脂腺為了適應身體長期大量分泌皮脂的需要，機智地慢慢變大了。要是皮脂同時還與皮膚代謝產物和細菌分解產物鬼混在一起，還能導致排泄不暢堵塞毛孔。很多妹子臉頰的毛孔不明顯，但僅僅因為鼻部和額頭是大油田，局部的毛孔就會十分粗大。有研究人員認為，當皮脂分泌減少時，毛孔也會隨之變小，不過這個結論並不十分確切。

至於為啥會油多……從生理因素上來說，雄激素是眾所周知的促進皮脂腺分泌的元兇，不管男生女生，到了青春期，雄激素分泌都會增多（是滴！妹紙也能分泌雄激素！）。不過妹子的皮脂腺通常體積只有男生的1/2，隨年齡增長而萎縮的速度也比男生快。

此外，較高的溫度也能促進皮脂分泌，所以在夏天大家總是油膩膩的~表皮的水分和皮脂混合起來形成一層皮脂膜，覆蓋在皮膚上，像閘門一樣守住了皮脂腺的排油管道，讓皮脂釋放的速度變得緩慢。可偏偏有的孩子好死不死，總是鍥而不捨地用熱水或強效去油類護膚品清潔面部，造成皮脂膜過度喪失。在剛清潔完後可能會覺得清爽，但皮脂分泌的速度反而加快，最終越來越油。這就是手賤的代價。

而那些鋪天蓋地的號稱能縮毛孔的護膚品，除了少部分加了低濃度果酸的，其他大多是只具備控油能力的騙錢貨！！！就算是這類酸性護膚品，也只能短暫改善，一旦停用就會迅速反彈。

另外，油膩食物能刺激皮脂分泌；含糖量高的食物，通過身體內部的激素調節，最終也能讓皮脂增多。因此，要想讓皮脂分泌減少，甜的辣的油膩的都得盡量少吃。

沒錯，甜的！辣的！油膩的！是不是覺得人生從此很無趣？不用太在意，反正除了我們這些健身婊也沒幾個人能做到……

皮膚衰老

大家肉眼看到的毛孔，本質上只是皮脂腺排油管道的開口，而管道壁都是靠周圍的組織支撐起來的。隨著皮膚漸漸衰老，周圍組織（尤其是真皮中膠原蛋白和基質）的支撐減少，管壁鬆弛，毛孔也隨之變大。皮膚的衰老分為光老化和自然老化，其中光老化是主要原因。所以，要想毛孔小，防晒得做好。

再強調一次：墨鏡帽子防晒霜，一樣都不能少！

對於已經開始衰老的皮膚，現有的各種能刺激真皮膠原增生的抗衰老美容操作也都能達到縮毛孔的效果（目前並沒有可靠研究去比較孰優孰劣）。但是，只要人在正常變老，毛孔就終有一天會再度變大。世界上不存在可以永久性縮毛孔的東西。流光容易把人拋，大了毛孔，長了肥膘……

除了去做美容，有研究顯示，長期運動也能有效促進真皮膠原增生，強力對抗自然老化。想一想70歲高齡還在銀幕上打怪撩妹的史泰龍大爺，心裡有沒有一點小激動？

要我說還不如想想五十幾歲的郭富城

空氣污染

皮膚科醫生近年來最關心的問題之一就是空氣污染對皮膚的影響：這些造孽的霧霾會不會加速皮膚衰老？至少從目前的研究來看，答案是YES。這也算是中國人民特有的煩惱之一吧。畢竟先天條件太好，老天才不會讓你的毛孔過得那麼舒服呢……

縮小毛孔

怎麼靠譜？

以上講了毛孔粗大的成因，而各位妹紙如果想要達成傳說中的「雞蛋肌膚」，只要採取手段一一對抗這些因素就好。總結起來， must-do list如下：

養成良好護膚習慣：做好防晒、保濕，同時一定注意適度清潔，千萬別手賤過度控油。

改善日常飲食習慣：清淡飲食，忌甜食、辛辣、油膩，各位女施主就當自己前世作孽今生需要帶髮修行吧。

堅持運動：考慮到防晒的要求，建議大家選擇室內運動，舉舉鐵，跳跳操，順便練出A4腰，簡直棒呆！

躲霧霾：要是PM2.5太高，為了吹彈可破的肌膚，建議大家出門戴口罩，並且盡量待在有空氣凈化器的室內吧。

選擇適宜美容操作：幾乎所有累及真皮的抗衰老美容操作，包括果酸換膚，點陣激光，點陣射頻，光電協同，光子嫩膚，乃至水光針和微針導入，都能使毛孔明顯縮小。但由於醫美操作從來都不便宜，很少有人單單為了縮毛孔就去燒錢，一般都是在處理其他更重要的問題時順帶解決下毛孔。可如果有的妹子真的鐵了心要消滅毛孔，首選性價比最高的果酸換膚，價格老少咸宜，效果立竿見影；光子嫩膚和微針導入也是不錯的選擇；至於剩下的嘛，攢夠了錢再說吧……當然，最終的選擇還請諮詢靠譜醫生。

活兒姐有話說

夏天毛孔大是因為溫度高、油脂分泌多。

所以毛孔不是「熱脹冷縮」。

所以不用每天拿冰冷的水洗臉，或者冷熱水交替洗臉……

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