寶寶在0-12月這個年齡段補鈣，不僅沒效果還影響健康！

提到補鈣，各位家長可能都經歷過，孕期的女性自己補鈣，產後給寶寶補鈣，甚至中老年補鈣。但是，嬰幼兒真的存在缺鈣的問題么？

示例：

閨蜜的女兒8個月大了，一直很健康，但是聽婆婆說想讓寶寶身體長的結實，就要補鈣。她沒反駁婆婆的說法，而是給妞妞買了很多補鈣的產品，嬰幼兒吃的鈣片、蛋白粉之類的。由於妞妞對這些補鈣產品比較抗拒，她又擔心孩子會因為缺鈣而生病，閨蜜就帶她去醫院體檢，結果是虛驚一場，妞妞並沒有缺鈣，其他微量元素也處於平衡狀態。

醫生負責任的告訴她，通過飲食攝取鈣質就可以，不用專門買保健品來補充，過量的補充鈣質反而會影響寶寶正常發育，嚴重還會導致其他微量元素中毒（高鈣血症）。

我們日常生活中，對嬰兒補鈣到底有哪些錯誤的認知呢？

1、 嬰兒到底要不要補鈣？

嬰兒的日常飲食多為母乳（一周歲內的孩子）或是奶粉，奶製品本身就含有豐富的鈣質所以寶寶日常攝取的鈣質已經很豐富，不需要另外補鈣了。

2、 嬰兒為何缺鈣？

寶寶缺鈣，其實並不是吃的鈣質不夠多，而是對鈣的吸收不充分、不完全。如果寶寶出現缺鈣的情況，並不是通過補充更多的鈣來解決的，而是恢復寶寶吸收鈣的能力，否則吃再多的鈣，吸收不了也是白費功夫。

3、 如果應對嬰兒缺鈣？

缺鈣就補鈣可謂是治標不治本的行為，缺鈣的根本原因是沒有吸收鈣質，如何促進鈣質吸收呢？很簡單，補充VD。國際上有科學統計，大部分醫生會建議家長每天給寶寶補充VD，持續到1歲以後，能有效的促進寶寶吸收鈣質的能力。

4、 鈣並不是補品

大家可能都有這樣一個錯誤認知，認為鈣就是身體所需微量元素，吃多了也不會有壞處，這對本身就不缺鈣的嬰兒來說是大錯特錯的。過量補鈣又不被吸收嚴重時還會影響孩子正常的生長發育，比如骨骺線提前閉合，孩子容易長不高。

5、 容易誤導

什麼孩子抽筋、出汗多、咬手指頭之類的一些行為直接被定義為缺鈣，彷彿孩子本身很容易缺鈣一樣，其實大多時候是被誤導的。只要定期給孩子做體檢，檢測孩子身體健康，微量元素等，結果就很明了了。

小結：建議新媽媽，不要盲目的給孩子補鈣，在保證孩子正常的飲食，然後通過食物等途徑促進孩子鈣質的吸收就可以了。

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