孕婦手指關節痛的話怎麼辦

1、改變飲食狀況，吃多一些清淡的食物，不要吃過鹹的食品。過咸會導致孕婦的關節疼痛加重，甚至無限浮腫現象。

2、白天和夜裡都注意把手略微放到高一點點的地方，保證液體迴流。

3、起床後雙手十指交錯相握，伸直再握住、再伸直，循環做10分鐘，有助於血液循環，可以緩解手指關節痛。

4、控制一下飲水的情況，每天不能喝超過每天身體所需的水，不然也會加重孕婦關節疼痛的。

5、每天起床的時候，可以適當的做一些按摩，來緩解關節痛的狀況。同時也可以起到預防關節痛的現象出現。

6、孕婦手指關痛發生後，應積極治療。同時要多攝入含鈣豐富的食物，適當服用鈣劑或維生素A、D。早晚一杯孕婦奶粉。

7、孕婦出現手指頭痛，應該在白天多晒晒太陽，早晨和晚睡前吃純凈的鈣之緣片營養素補補鈣，鈣之緣片是含有維生素D的吸收很好，堅持一至兩個月左右就會有效果，孕婦補鈣還能預防抽筋，高血壓綜合症等。

8、另外，起床後雙手十指交錯相握，伸直再握住、再伸直，或做「抓空」動作，即兩手掌重複開、合，能管些用的。而且，寶寶生了之後，再持續不長的一段時間，這些不舒服就會消失的!

9、孕婦手指關節痛是不可忽視的不適癥狀，要及時緩解哦。

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