出汗多是因為身體太虛嗎？

一到夏天坐著不動都會出汗，稍微運動一下簡直揮汗如雨啊！關於「出汗」的那些事兒，你想知道的都在。

「

容易出汗是因為身體太虛？

」

是否容易出汗和一個人的體質、汗腺發達的程度有關，出汗不僅是人體調節體溫、排泄代謝產物的一種生理功能。

高溫、身體氣血不足、糖尿病、甲亢、低血糖等都會導致出汗。

愛出汗不一定說明這個人體虛，但是虛的人一定愛出汗！

「

出汗和胖瘦有關係嗎？

」

控制出汗的是我們的「交感神經」，如果它容易興奮那麼你就是一個多汗者。出汗的部位跟對應興奮的神經和汗腺分布有關。造成神經興奮程度的不同，遺傳的作用最重要，其次體質的不同，身體代謝及異常情況下自身的調節都有一定作用。

所以胖瘦和出汗沒有絕對關係，並不會因為瘦就會出汗少！

「

為什麼出汗後感覺皮膚變好了？

」

你知道出汗有多少好處嗎？比如，我們的汗腺可以分泌出一種有抗菌功能的叫皮離蛋白（Dermcidin）的東西。它能夠幫助皮膚戰勝皮膚表面的一些致病菌，包括結核桿菌，的侵襲。還可以幫助傷口癒合！

運動和出汗還有減輕痘痘發作，增強痘肌癒合能力。這對愛美的你來說一定是個好消息！

「

大熱天不出汗問題就大了

」

出汗是正常的，不出汗才是不正常的，大熱天都不出汗怎麼回事？

1、汗腺功能有障礙

2、患有皮膚病

3、神經損傷

4、維生素A缺乏下丘腦腫瘤或者是第三腦室底部損傷

5、體虛缺乏維生素A引起眼睛和皮膚的病變

「

揮汗如雨的尷尬怎麼破？

」

汗多的人不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。

總之，病理性的多汗一定要去看醫生，如果是生理性的多汗，可以用黃芪泡水喝，腋下汗多可以試試止汗露。

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