適合再障病人的「牛骨髓」食療做法整理

答應病友很久的再障食療《牛骨髓》的做法，進行一一整理，如下：

牛骨髓製作方法：

：最好買五歲左右公牛的大腿骨，買時讓人家幫助坎開，取裡面的骨髓出來，最好是凍起來。

：吃的時候拿勺子取一勺放碗里，用勺背碾碎(一定要特別碎，看不到顆粒)。

：一勺牛骨髓和著一勺粉(瓜子仁，花生，黑芝麻打的粉)比例1:1，可以放一點冰糖，口感好。

：燒開的水像芝麻糊一樣沖開來，每天早晚各一次，飯前半小時吃。

Ps：粉的成分也可以選擇薏仁，黑芝麻，紅棗，燕麥，山藥等。

另外，有想要了解的食療製作(適合再障病人的食療)不懂的，可以在文末進行留言。

『注』

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