肚子鼓鼓像懷孕？白開水加它，刮油燃脂，輕鬆甩掉大肚腩

夏天又可以穿上美美的裙子出街了，可是肚子上的贅肉卻是一個扎心的事，明明不胖，卻有個圓鼓鼓的小肚腩。之所以會變成這樣的「瘦胖子」，是因為體內的脂肪過多，你吸收的熱量過多它會轉化為脂肪，囤積在腹部周圍，形成大肚腩。不要覺得穿上寬鬆的衣服就還好，但假如你穿少了，或是在剛吃過飯後，就很容易原形畢露了。

有一些大肚腩的人群是由於很多上班族經常坐在電腦前，再加上平時又不愛運動，腹部的贅肉根本沒有機會得到消耗的機會，此時腹部容易堆積脂肪，腹部是對脂肪的抵抗力最弱的一個部位，脂肪一旦堆積多了就更難減掉。

減肥的方法很多，但多數都難以堅持且容易反彈，想要減掉腹部贅肉必須要改變自身很多不良習慣，給身體增加消耗贅肉的機會。平常工作和生活中能不坐著就站著，吃完飯後也不要馬上坐著躺著，多做一些能消耗身體的小運動，控制好自己的飲食起居等。其實「喝水」也是能減掉身體脂肪的一個很便捷的方法，只是看你喝對了沒有。

減肥就是需要消除掉體內多餘的脂肪，但是怎麼消除這就是個問題了，其實你可能不知道每天早上都應該喝一杯水，但是這杯水絕對不是白水，想要輕鬆瘦身一定要喝對早餐的第一杯水。不論什麼時候減肥，都要做好清腸運動，每天清晨喝杯茶做起。

檸檬中含有鹼性，而這種鹼性有著燃燒脂肪的效果，加快身體中的新陳代謝，所以可以達到一個非常完美的瘦身效果，檸檬搭配上蘇打水能夠讓效果更佳，所以每天都應該飲用上這麼一杯水。檸檬蘇打水能夠輕鬆的消耗你的脂肪，但是一定需要早上起來喝的第一杯，輕鬆的幫助你瘦身，讓你喝出你想要的苗條，但是除了喝水你還需要一些食物幫助你。

玫瑰花茶性質溫和，氣味芳香，是大眾都喜歡喝的一種花茶。它具有舒緩情緒，幾條街內分泌，補血養氣，舒肝養胃，消除疲勞，改善體質，養顏美容等等多種功效。它還可以促進新陳代謝和腸道內多餘的油脂，長期飲用可以調節腸道，清除宿便，讓體內不容易堆積脂肪，也不容易形成便秘。

荷葉普洱茶是久坐又缺乏運動的上班族常備的一款茶飲，常喝荷葉普洱茶能夠從源頭上減少油脂攝入，抑制脂肪組織的形成，消耗能量，燃燒已有多餘脂肪組織，達到纖體美容的效果。

炎炎夏日，清熱去火是關鍵。特級金絲皇菊，這就陪你清涼度過一夏。超大菊花，艷麗的金黃色，完美的花瓣，顏值逆天啊。將它放入水中，搖曳迷人身姿，滿滿的一杯清爽茶飲，清醒撲鼻而來，入口甘甜，回味無窮。吃太好也是肥胖的原因，那麼吃太好就會上火發胖，金絲皇菊有著去火的功效，每天休閑時刻飲用上那麼一杯，讓你的身體中的油脂走掉，那麼這樣體重也會隨之減少，不僅可以減脂還可以美容養顏哦。

絞股藍，它有益氣、安神、降血壓之功效。它能健腸胃增進消化吸收，腸胃蠕動加快，有效緩解便秘之症。實驗證明，經常用它泡茶喝可以有效降低總膽固醇，從而輔助瘦身的作用。絞股藍茶不同於傳統茶，它的功效也是多到說不完，肥胖者都是因為體內脂肪過多，所以這時候絞股藍茶就可以幫助減脂，每天沖泡上那麼一杯閑時飲用一下，不僅可以幫助便秘還可以趕走油脂。

冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩。還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

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