我們最怕癌症，癌症卻懼怕這些，每天吃點「它」，乾死癌細胞

患上癌症的原因有很多，一些不好的生活飲食方式就會讓癌症找上你，你知道癌症的原因有哪些嗎?癌症病人吃什麼對身體有好處呢?今天小編就為大家帶來了一些關於癌症的知識，趕緊去了解一下吧!

癌症的原因

胃癌、食道癌：高熱量、高鹽的飲食

食用不新鮮或被污染的食品、腌制、熏烤煎炸食品;喜食偏硬、過熱、過燙、刺激性(烈酒、蒜、醋、辣椒)食物及酸菜，可誘發食管癌。其中腌制食物含鹽量太高，又含有大量的亞硝酸鹽，易誘發胃癌;它和黃曲霉素(發霉的食品)、苯丙芘(香煙中)是世界上公認的三大致癌物質。

大腸癌：長期高脂肪、低纖維的飲食

主食吃得精細，粗糧、雜糧等食入過少。現今，越來越多的人愛吃西餐、喜好紅肉等，導致我國大腸癌的病人越來越多。

肝癌：酒精以及病毒性肝炎和脂肪肝患者

他們患上肝癌的風險是正常人的150倍，而我國30歲至40歲的中青年男性中，有四分之一被確診患有脂肪肝。

前列腺癌：大量飲酒使盆腔充血，從而使前列腺的壓力增高

以及多吃紅肉、作息不規律，熬夜等西方的生活方式也易增加前列腺癌的風險。

肺癌：吸煙

在惡性腫瘤中，肺癌的發病率和死亡率占第一位，每四個男性腫瘤患者中就有一位肺癌患者。吸煙史在30年-40年的男性人群中發病率最高。

其他生活方式中，比如經常地以車代步、以電梯代步，缺乏鍛煉等是大腸癌的「朋友」;在車水馬龍的街頭呼吸汽車排放的廢氣是肺癌的誘因;此外，在社會壓力日益劇烈的今天，開朗、平和的心態也十分重要，科學研究人的情緒與癌症的發生也有一定的相關性。性格抑鬱的人和飯後常生悶氣的人易得胃癌，脾氣暴躁易得肝癌等。

抗癌排名第五名：燕麥

燕麥為禾本科植物,是一種低糖、高營養食品。美國《時代》雜誌評選的「全球十大健康食物」中燕麥位列第五，是唯一上榜的穀類。它具有降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫療價值和保健作用，已被古今中外醫學界所公認。

抗癌排名第四名：紅薯

在20種對腫瘤細胞有明顯抑制效應的蔬菜中，紅薯排在第四位，熟紅薯的抑癌率為98.7%，生紅薯為94.4%。紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質，名為糖脂;紅薯中還有一種活性物質叫脫氧異雄固酮，它可以抑制和殺滅癌細胞，並且能使衰弱的免疫系統重新振作，防治乳腺癌和結腸癌。

抗癌排名第三名：魚鱗

根據研究表明，魚鱗能夠在抗癌中起到重要作用，在抗癌食物中排名第三，市面上的抗癌藥有一些就是在魚鱗里提取出來的，而且還有治療白血病的作用，都是對身體非常好的。魚鱗的做法是將水燒開放入魚鱗熬制，過一段時間就熬成漿糊，涼了之後就可以吃了。

抗癌排名第二名：十字花科植物

包括白菜類、甘藍類、芥菜類、蘿蔔類、水生蔬菜（蓮藕、菱、蒓菜、茭白、水芹、慈姑、荸薺）等。

研究表明，十字花科蔬菜能降低癌症、心血管病的患病風險。

對於乳腺癌患者來說，十字花科蔬菜更是福音。其所富含的一種名為蘿蔔硫素的化合物可以減緩乳腺癌細胞生長，會抑制組蛋白去乙醯化酶，進而促進腫瘤抑制基因的表達。

這一化合物對早期乳腺癌患者而言效果尤為明顯。

抗癌排名第一名：靈芝枸杞茶

長久以來靈芝就是人們養生保健的主要選擇之一，研究證實，靈芝含有豐富的多醣類，具有增加人體內各種免疫細胞的數量，強化免疫細胞辨識和毒殺病菌、病毒、腫瘤細胞的能力。

根據科學家研究證明：靈芝提取物中，最主要的抗癌成分是靈芝多糖和靈芝三萜。

靈芝多糖能提高中性白細胞數量、活化巨噬細胞、增加人體B-淋巴細胞和抗體，增加人體T-淋巴細胞和自然殺傷細胞的活性，使機體免疫調控能力增強，從而達到抗腫瘤的效果。

靈芝三萜主要是通過影響癌細胞的信號傳遞和核酸合成從而抑制癌細胞的生長，也可以直接抑制癌細胞遷移、黏附和浸潤行為，從而阻止癌症轉移；甚至可以啟動細胞凋亡殺死癌細胞。

多吃綠色蔬菜

包括菠菜、韭菜、甘藍和深綠色的萵苣等。顏色越深的蔬菜，含抗氧化劑越多，抗癌力量越強

菌類

富含纖維食物、野生食用菌多糖以及人體所必需的多種氨基酸、微量元素能有效預防慢性病。靈芝能葯食兩用，增強免疫功能，降低血栓，延緩衰老。

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