健身能夠擁有好身材鍛煉一下 你也就有了
咬緊牙關 手臂打直 只是為了更好的鍛煉身體 讓自己更強壯 身材更好 雖然腹肌只有幾塊 但是力量應該不弱
這個感覺就不太行了 不知道是不是照片比較模糊的緣故 總感覺上一個比較強壯一些
前平舉 雙眼專註的盯著啞鈴 手臂打直 全力以赴 看看鼓起的肌肉 而且長的也這麼帥 相信還是不錯的
※不管 你的拍照技術有多好 只有本身身材好才是最好的
※這個動作 讓你擁有良好的身材 和好的身體素質
※肱二頭肌的鍛煉如果有這個東西的話 將事半功倍
※健身永遠沒有盡頭 每次都可以進步
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