每日一輔食(促進大腦發育)
每個媽媽都希望自己的孩子長大會很聰明,所以,在孩子還小的時候就會想著給他們補補腦,促進大腦的發育,今天,小編就給媽媽們帶來幾道可以促進大腦發育的輔食。
適用人群:八個月大的寶寶
功效:
一、南瓜內含有維生素和果膠,其較強的吸附力可以幫助我們消除體內的細菌毒素和其他有害物質,而南瓜還可以保護胃膠道粘膜,幫助食物消化等功效。
二、小米不僅含有豐富的鐵質外,體內的鈣、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12含量也很高。總之是營養物質較高的食物,對寶寶的生長發育有很好的幫助。
做法:
一、先把小米煮熟,記得要很熟,這樣寶寶才會能好消化。
二、在煮小米的過程中,我們也可以在南瓜和雞蛋處理一下:南瓜洗凈切塊,雞蛋煮熟。
三、然後,把南瓜隔著水蒸熟它,再放在攪拌機機里和蛋黃(只需要蛋黃,不要蛋白)一起攪成泥
四、最後就是把南瓜雞蛋泥和煮好的小米混在一起,就好了
怎麼樣,媽媽們你們學會了嗎?
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