這套餐單是不是很適合你呢？能不能配合你健身呢？
餐單--一般休閑居家時選用 它為瑞絲·薇斯朋準備好每日所需的食物，通常每日攝取的卡路里在1,200至1,500之間；
另外，參加者每周需要與營養師會面，總括過去一周的進展。
早餐－塗上植物牛油的半烤熱貝果(Bagel)，草莓及低脂牛奶。
午餐－2盅司火雞肉，生菜，西紅柿，蘋果及低糖凍檸茶。
晚餐－4盅司烤雞胸肉，2/3杯糙米及1/2杯蒸熟的蔬菜。
你覺得這套餐單怎麼樣呢？
※美國人愛踢壘球，你有沒有嘗試過踢壘球呢？
※不管用不用撐桿，大步行走肯定有助於健康
※握啞鈴走，健身效果能加倍，有沒有嘗試過？
※北歐競步對地形和裝備的要求很低，怎麼高興就怎麼走
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※妹子，哥的身高不夠，拍照能不能配合點啊
※乳腺增生不可怕，常吃這些食物，再配合這樣做瑜伽，就能遠離它！
※央媽財爹「吵架」？不，他們只是為了配合得更好
※別說你胖穿啥都不好看，搭配合適，顯瘦十斤不是夢
※劉海和髮型要這樣配合才能顯臉瘦！你肯定不知道！
※不願意配合你做這四件事的男人，才是真的不愛你！
※長相和身材都不完美？搭配合適也能穿的很好看！
※別敗在不配合領導上，這五種情況再吃虧不能犟
※與同事相處請牢記，這五種事永遠都不能太配合，要不你會非常吃虧
※無論你選擇什麼瘦身方式，都要配合運動，不然都是白費！
※無論咋樣都不可能在一起星座配合，註定的不合適不會走到最後
※搞笑動圖：碰上這樣一個奇葩老媽，我不配合能怎麼辦！
※身體殘疾不是違法的理由，拒不配合只會錯上加錯！
※什麼樣的妝容配合什麼樣的感覺，不同場合要有不同妝容，你知道嗎
※網紅媽罵兒不配合，可愛不能當飯吃，但虛榮會毀了一輩子
※幽默笑話：讓我配合，除非你幫我打聽，隔壁病房老太太是不是單身
※文在寅很失望，他們還是不配合自己！
※寶寶一到洗澡就不配合？媽媽看看是不是這4件事沒做好
※在廚房給貓咪洗澡，以為它會不配合，結果這貨的舉動讓人不敢信！
※科比：楊超越在笑什麼？這段我是不是也要笑？好我配合一下