喝水也長胖的那位，看這裡 每天三分鐘，做自己的醫生

今天我們來了解下津液是怎麼輸布到全身的。

首先是脾氣對津液進行傳輸，它主要有四個途徑。其中三個是這樣的：1 上輸與肺，2.中間到全身臟腑，3.下焦由三焦輸布到膀胱，然後再根據自己坐鎮中焦的地理位置，充分發揮脾升胃降的功能，將津液上騰下達。

肺接受了脾的運送後，通過自己的宣發功能，把津液上輸到身體的上部和四肢的皮膚，通過肅降功能，把津液向身體的下部和其他臟腑輸送，其中，把濁液分離出來送到膀胱。

另一方面，腎氣要對在膀胱中的水液進行蒸騰氣化，讓身體再次吸收，只有剩下的濁液才能化為小便從膀胱排出。

中醫治療尿瀦留特別在行，就是開肺氣。

只需要用蘇葉、枇杷葉各15克，熬水5分鐘，喝完第二天就可以好好排尿了。

蘇葉、枇杷葉都入肺經，解表宣肺降逆，原理就是茶壺倒水揭壺蓋兒，得把上面的蓋子打開，讓兩邊的氣壓相等，水就能倒出來了，哇唔，大道至簡。

所以啊，不是我們每天喝八杯水，水分的供應量就達標了，還要看你能不能吸收轉化。其實超量飲水會加重臟腑的負擔。

我們看到了，為了生成和輸布津液，臟腑有多累，中醫講究的永遠都是因人而異和平衡適度，不然，水喝多了也會長胖呦！

姑姑有話說

大家好，我是姑姑，喜歡看書也喜歡中醫。每天和大家分享書中、生活中有趣實用的中醫。若你也有好書，推薦給姑姑吧。

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