工作壓力大心煩氣躁，來根艾條瀉火、美容，好處竟然那麼多！

劉德華的《悟》，單曲循環了一個小時，我終於不耐煩的一把扯下耳塞。世界清凈了一秒。四周圍有敲鍵盤的聲響，還有從總經辦半掩的房門傳過來的潺潺流水聲。

朋友叫我晚上喝酒，我想也沒想就答應了。我的心情沒有糟糕到一定要借酒澆愁的程度，我很欣慰她不開心的時候需要我的陪伴。她說「我們都一樣。」我內心是認同的。我們的經歷類似。她比我堅強。在外人面前，她一向是那個陽光少女，渾身散發活力，似乎總也不會覺得疲累。

最近幾次見面，我明顯感覺到了她的變化，有種認命的頹唐。不再是那個意氣風發，神采奕奕的舊時模樣。也許，一個人的能量是有限的，用過了不及時補回來就永遠空缺了。她數次欲言又止，我懂，她的困境，我根本沒有好的辦法幫她破解。她不說，是怕我聽了厭倦。可是，我是希望她開口的，希望她一次說個夠。即使沒有解決的辦法，傾訴也是幫她減壓最直接有效的辦法。我不希望看見她那麼累，所有事情一力承擔，瘦瘦小小的個子卻偽裝的像個無堅不摧的大男人。沒有必要啊。這個社會是怎麼了，為什麼每個人都覺得活得好累。

忽然間很懷念小時候，光著腳丫子在外面跑，被毒辣的太陽曬紅了臉，毫不介意。像一陣風似的爬過一米半左右的圍牆，抱著貓咪仰躺在稻草堆里睡懶覺，太多的趣味，像一本移動笑話書，不斷的給家人製造快樂，自己也樂得其中。怪不得，大人們都想回到小時候。臨近下班，群消息里忽然跳出來一張圖片，背景是淡雅的綠色，主角是半露香肩的美女，姿態優雅，神色安然。忽然就移不開眼了。我趕緊給朋友發消息，「不要喝酒了，我們去做艾灸吧。」朋友回了一個大大的問號。我解釋「借酒消愁，一時痛快了，後續影響可不一般。我們換健康的方式來減壓。」

良久，朋友問「在哪。」「就在公司，扁鵲谷醫館，連日雷暴雨，正好袪祛濕氣。我們自己動手。」「好。」扁鵲谷功能艾採用的是由七年生艾絨、藿香、蒼朮、佩蘭、紅花、香附等芳香化濁、行氣止痛、溫經通絡類名貴中藥，由廣州中醫藥大學監製，廣東扁鵲谷醫藥科技有限公司生產。在專業醫師指導下，我們選擇了直接灸灸法。

取關元穴：位於臍下3寸，有調理氣血、補腎固精的功效。

中脘穴：位於腹部正中線，臍上4寸處，相當於五指寬度。能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。

豐隆穴：小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，可有效健脾化濕。解溪穴：腳背、踝關節活動的凹點。這個穴位是全身祛痰濕的穴位，對解除下肢的水腫效果較好。

足三里穴：外膝下3寸，脛骨外側一橫指處。

以上穴位各10-15分鐘，總計約一小時。朋友笑稱，閉上眼，鼻尖縈繞艾草醇厚的芳香，皮膚感受到艾條溫熱的氣息，不知不覺間內心就慢慢安靜下來了，這一個小時的寧靜享受，勝過一日的吃喝玩樂。艾灸過後，整個人神清氣爽，初初睜開眼的剎那，竟有種修仙的意境，簡直妙不可言。

一瞬間，我似乎也頓悟了：活在當下，以一顆平常心。接受一切，努力做自己喜歡的事情。

夏季梅雨季節，正是艾灸美容祛濕之時！

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