腳下重心轉移，避免桿頭過早觸地
雙腳的運動對於觸球質量的影響往往容易被輕視。因為合理的雙腳運動能夠讓身體姿勢更加合理，保證穩定地觸球。你應該能夠感覺到揮杆過程中身體重心轉移時，在不同的揮杆位置上，分配在每隻腳上的壓力。定位時，身體重心基本上為五五分，重心位於腳掌部位，而不是腳跟。
在上桿過程中，身體重心向後腳轉移，到頂點時，重心分配比例大致為：後腳65%，而且主要在腳內側，前腳35%。下桿過程中，首先感覺到的應該是左髖關節的前頂，導致身體重心由後腳內側向前腳大拇指轉移。這個動作能夠幫助你讓桿頭進入合理的下桿軌道，避免球杆偏路，這也是業餘球友最常見的問題。繼續下桿觸球直至收桿時，身體重心的90%都應該轉移至前腳掌。這樣有利於先觸球再觸地的下桿方式，避免桿頭過早觸地。
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