經常獻血既可以幫助他人對自身健康也是有很大的幫助，你知道這是為什麼嗎

每年的6月14日是「世界獻血者日」，設定這一特殊的節日是用來感謝那些拯救數百萬人生命的自願無償獻血者，頌揚他們無償捐助血液的無私奉獻之舉。血液是一種寶貴的生命物質，目前無法人工製造，只能依靠人們用愛心提供。人們在參加獻血挽救生命的同時，也能增強身體防病抗病的能力，是一件利人利己的健康活動。

血液循環是由體循環和肺循環兩條途徑構成的雙循環。血液由左心室射出經主動脈及其各級分支流到全身的毛細血管，在此與組織液進行物質交換，供給組織細胞氧和營養物質，運走二氧化碳和代謝產物，動脈血變為靜脈血；再經小靜脈、中靜脈匯合成上、下腔靜脈及冠狀竇流回右心房，這一循環為體循環。

血液由右心室射出經肺動脈乾的各級分支到肺毛細血管，在此與肺泡進行氣體交換，吸收氧並排出二氧化碳，靜脈血變為動脈血；然後經肺靜脈流回左心房，這一循環為肺循環。

麻木和抽筋是血液循環不好的最初癥狀，可以在手足觀察到這類癥狀，特別是腿部，在過度活動後腿部變得過於疲勞和疼痛。解決這一問題的方法之一是坐著或睡覺時抬高腿部，以減輕疼痛。

這是一種身體特定區域變成紫色的醫學癥狀。皮膚顏色青紫說明身體某個部位得不到充足的氧氣，青紫的原因可以是任何疾病或者紊亂。急性發紺的主要根源是心臟衰竭、窒息、休克、左心衰竭等，有一些原因可導致慢性發紺，如肺部疾病、慢性阻塞性肺病、先天性心臟病和心衰等。

貧血、白血病、心臟疾病和雷諾嚴重障礙現象都可以引起蒼白。此外，壓力和體力消耗、遺傳變異也是導致臉色蒼白的原因，這是一個循環不良癥狀。白斑、白指甲、色素沉著也與血液循環不暢有關。

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