身體是否健康，睡姿很重要，這2種姿勢睡，怎能不生病！
還在上學的時候，總是按照書上寫的調換床頭位置，幾天下來發現四個方向都睡遍了，覺得專家真不靠譜，隨性按照自己的姿勢睡！後來終於知道了所以然，頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於：地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。
不時改變睡姿的現象十分普遍。對睡眠的錄像研究發現，成年人每晚要改變三到36次睡姿，一晚上換十幾個姿勢睡覺很正常。每一種睡姿都有利有弊，但俯卧姿勢通常不利於健康，因為這會壓迫頸部。仰卧對腰部有好處，但對消化和呼吸不利，如加重打鼾等
總是保持一種睡姿容易產生各種問題。長期持續壓迫身體一側或拉伸另一側會引發不平衡，導致局部酸痛或加劇已有病症。正確的睡覺姿勢應該是向右側卧，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝
要想避免大多數因睡眠引發的疼痛，選擇一個軟硬適中、與身體貼合、不製造壓力點的枕頭通常是一個最佳選擇。如果有睡眠不好、濕氣過重的朋友還可以選擇效果好的足貼類用品
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※胃灼痛 也可能是癌！身體的這8個徵兆不要忽略！
※睡姿不對，身體受罪！最佳睡姿要數這一種
※身體出現這些癥狀？小心了，你的腎可能不太好！
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※脫髮、疲憊愛生病，身體缺了這種微量元素，還可能患癌！
※這樣的花生油不要再吃了，對身體危害很大，還可能致癌！
※不用慌張，身體出現這4種癥狀不是癌症，可能是喝酒過度了！
※睡覺的時候，什麼睡姿對身體好呢？男生女生的睡姿居然不一樣！
※這種病經常得對身體還有好處，生病不是壞事，能長壽
※沒有這6種習慣的人，一般身體都健康，疾病見了都逃，你是嗎？
※孩子睡覺出現這幾個姿勢，媽媽們不能大意，可能孩子身體有問題了！
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※別緊張，生病也可以有益身體健康，不信你自己看
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※每天睡很多還覺得累？不要輕視，身體可能出現這些問題
※不要在一年的開始就讓身體吃不消，健身很必要！
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