警惕，孕媽媽可不能亂吃東西不小心就會要了孩子的命

各位孕媽們，孕期千萬不要亂吃東西，特別是會導致胃腸不舒服的東西。嚴重的話會一不小心就會要了孩子的命。

一般懷孕早期是胚胎髮育關鍵時期，神經管發育處於在早期，同時容易受到外界環境影響，有可能導致發育異常，所以有些東西孕媽媽盡量少吃或者不吃為好。

如果有妊娠糖尿病的患者，建議孕期不要吃任何含糖食品包括甜牛奶、冰淇淋。水果選擇低GI值（升糖指數）的水果，如柚子，蘋果，梨，不要選擇西瓜和香蕉。妊娠糖尿病的孕婦若血糖控制不佳,可能導致胎兒畸形發生率高，巨大胎兒發生率高,圍產期胎兒死亡率增加,新生兒低血糖以及新生兒死亡率增高。

准媽媽在懷孕時，應該先了解什麼食物可以吃，什麼食物不能吃。下面五類食物，准媽媽一定要忌口。

1、吃了受污染食物 孕媽咪缺乏無機鹽或微量元素能致胎兒畸形，孕婦經常食用被污染的食物同樣會引起胎兒畸形。被DDT、有機氯農藥及有機汞農藥西力生等蓄積性較強的農藥污染的食物進入機體，毒物就會在孕婦體內蓄積經血液循環進入胎盤導致胎兒中毒，從而引起流產、畸胎、死胎等。因此，受污染的食物千萬不能吃。

2、食入過多的酸性食物 我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，但這種方法是不可取的。研究發現，孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、糖等酸性食物，其體液會發生變化，酸性體質會促使血中兒茶酚胺水平增高，從而引起孕婦煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒，可以使母體內的激素和其他有毒物質分泌增加，則是造成胎兒齶裂、唇裂及其他器官發育畸形的一個重要原因。

3、吃豬肝 芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告，因為在給牲畜迅速催肥的飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過量食用豬肝，大量的維生素A便會進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害，包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經系統、肝臟、生殖和泌尿系統。

4、含有弓形蟲的食物 在懷孕早期感染弓形蟲會導致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產、死胎等，新生兒可有抽搐、腦癱、試聽障礙、智力障礙等，其死亡率達72%。

懷孕之後就是要注意適當的忌口，這樣才是會對您懷孕有幫助的。

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