女人養腎就該吃這些水果 補腎又養生
小花生網
女人生孩子腎臟很重要,如果腎功能不好,怎能生一個大胖兒子昵?備孕前可以試試這些補腎的水果。下面小編推薦3種水果補腎又養生。大家一起來看看吧。
桑葚
桑葚含有鞣酸,蘋果酸,維生素C和脂肪酸等。其脂肪主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亞麻酸等。中醫認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。
黑棗
黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多,有補益脾胃,養腎陰血的功效。想要養腎的MM可以多吃一點黑棗。
黑加侖
黑加侖的礦物質元素中的鋅含量高,可作為供鋅來源;維生素C的含量極高,明顯高於柑橘、山楂,還含有磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用,實在不失為一種老少皆宜的果中聖品。


※夏季補腎要非常注意
※男人吃什麼補腎最好?吃它補腎效果更好,第8個你肯定意想不到~
※分享補腎烏髮藥酒-烏髮益壽藥酒的製作方法
※男士補腎吃什麼食物好?
※找回往日的自信嗎? 吃點它, 30如狼40如虎
TAG:補腎 |
※養生必養腎,5種黑色食物,能讓男性朋友腎不衰,養腎就這麼簡單
※還再吃豬腰子養腎?真正養腎的這3種「食材」,很多男人卻不愛吃
※健識丨養腎潤肺補脾養肝,五穀怎麼吃最養生?
※養腎就是養身!每天一碗它,養血明目補肝腎!人人都吃得起~
※枸杞和它一起吃傷肝,搭4樣養肝又養腎!真正懂養生的人才知道
※養生必養腎,做好這三招,補腎滋陰效果好
※養血就是養命,尤其是女性!常吃這個東西補血更養腎!
※男性多吃這幾種水果:不僅能幫你備孕,還可以養腎補精
※洗澡可以養腎?男人勤洗這2處就能滋養腎臟
※女人養生必養腎!冬天喝這碗湯,讓你腎不虛、氣色好、不衰老
※腎是生命之源,吃哪些食物可以補腎養腎呢?
※原來韭菜和它才是絕配,男人吃了排毒養腎,女人多吃補血還瘦身!
※養腎補精的茶有哪些 這樣泡水效果最好
※腎不好人就容易老,養腎就多吃1葵2菜1蔥,幫你養腎養脾胃
※腎為先天,養生先養腎!這些傷腎的行為要少做
※養腎防病正當時,這些養腎小妙方送給你
※養生必養腎
※這樣泡腳,助你睡眠又養腎
※初春吃小米滋陰又養腎,搭配這兩個食材養生效果更甚
※藏在身邊的「護腎能手」每天這樣做,養腎又養生!