漁人養生：我和我的寶貝，吃紅棗應注意四大禁忌
紅棗是生活中常見的水果(乾果)，是一種很具養生功效的食材，紅棗營養豐富，含有人體所需的各種營養元素，可以補充人體所需的維生素，可以起到補血，潤肺等功效，但是吃紅棗也是有禁忌的，下面就為大家介紹一下吃紅棗的四個禁忌!
紅棗的禁忌
四、服用退熱葯時忌食大棗
服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物容易形成不溶性的複合體，減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物，因此，在此期間忌食用大棗。齲齒疼痛、下腹脹滿、便秘患者也不宜食用棗。
二、腐爛變質忌食用
大棗雖然脆甜可口、營養豐富，但卻不易保存而容易變質。大棗腐爛後會使微生物繁殖，棗中的果酸酶繼續分解果膠產生親膠酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐爛的棗，輕者可引起頭暈，使眼睛受害，重則危及生命。
三、忌與維生素類同食
紅棗中的某些物質會使維生素K分解破壞，因而會大大降低大棗的治療功效。
一、紅棗進補忌過量
紅棗雖然是進補的佳品，但過量食用也有害健康。由於新鮮紅棗進食過多，容易產生腹瀉並傷「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒，發燒者及腹脹氣滯患者，都不宜食用紅棗。
結語：上述對紅棗的一些功效與作用做了一些介紹，還有紅棗的一些禁忌，現在大家是不是對紅棗有了一些更深入的瞭解呢?尤其是女性朋友，吃紅棗是有好處的，但是不能進補太過量哦。
※老中醫：吃紅棗的禁忌，常吃紅棗的注意了！
※紅棗應該生吃還是熟吃？營養專家提醒：腸胃不好的人，別吃錯了
※吃了幾個紅棗的老人心臟驟停！養生食品的禁忌你知道嗎？
※手把手教你做營養美味的紅棗發糕，無糖也香甜，大人孩子都愛吃！
※中糧我買，我是大美人＃銀耳紅棗枸杞羹
※這麼多年的紅棗和蘋果都白吃了，竟然是假的養生食物，顛覆我的三觀！
※懷孕的人可以吃紅棗嗎？產科醫生告訴你，三大要素，這樣吃比較好
※注意：紅棗和它同吃可能會「中毒」，別傻傻的還以為好！
※聽說養生的人都是這樣吃藕的——紅棗糯米桂花藕
※黑芝麻紅棗發糕：鬆軟香甜，老人孩子都喜歡吃
※紅棗雖養人，但和它一起吃就是找病，尤其是愛吃紅棗的要知道！
※同樣是「你大我小」，車厘子沒啥，獼猴桃沒啥，看到紅棗：紅巨人
※貧血的女人，別顧著吃紅棗，不妨吃4種「食物」，面色紅潤有光澤
※紅棗和它一起吃，等於吃砒霜，一吃就中毒，快告訴身邊的人！
※2個時間吃紅棗，相當於吃「毒藥」，愛吃紅棗的人要注意了
※老中醫提醒：紅棗再好再營養，這4類人不能吃，有你嗎？
※這個時間可別吃紅棗，相當吃毒藥！愛吃紅棗的要注意啦
※紅棗是養生之寶，但對這3類人來說，吃得越少越好！
※紅棗生吃好還是泡水喝好？怎麼吃最營養？愛吃紅棗的你不妨看看
※人人都吃的紅棗好處竟然這麼多？多吃紅棗讓你健康又長壽！