【每日一穴】陽陵泉：腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、消化不良！

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【穴位釋義】：

歷代針灸醫家將之列為要穴，亦與其主治有關。如《靈樞·邪氣藏府病形篇》：「膽病者，善太息，口苦，嘔宿汁，心下澹澹，恐人將捕之，嗌中吤吤然數唾，在足少陽之本末，亦視其脈三陷下者炙之，其寒熱者，取陽陵泉：」此是治療膽腑病症。

陽陵泉又治筋病，如《靈樞·邪氣藏府病形篇》有：「……筋急，陽陵泉主之。」《馬丹陽天星十二穴歌》：「膝腫並麻木，冷痹及偏風，舉足不能起，坐卧似衰翁，針入六分止，神功妙不同。」陽陵泉又治療足少陽經體表循行通絡上的病變。

【定位】：

在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處

【操作要點】：

直刺1—2寸

陽陵泉

【取穴方法】：

仰卧時對下肢微屈，在小腿外側之腓骨小頭前下凹陷中取之

【主治】：

腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、消化不良、關節筋遲緩或痙攣腫痛、抽筋、麻痹、腰腿疲勞、胃潰瘍、坐骨神經痛、膽囊炎、高血壓、遺尿等

【養生保健】：

按摩陽陵泉可緩解治療消化不良、胃潰瘍、膽囊炎、肝炎、膽結石、膽絞痛、膽道蛔蟲症，習慣性便秘

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