30歲以後男人易腎虧，多吃這幾種壯陽肉，讓你晚上「精力十足」

老話說女人30如狼，40如虎，但是男人30以後就容易出現各種問題，所以夫妻很容易因為這個問題出軌離婚，今天小編給男人們介紹幾款壯陽肉，讓你分分鐘滿足老婆需求。

羊肉

羊肉性熱、味甘，是補陽的佳品。祖國醫學認為，它能助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補強壯葯。

驢肉

俗話說：天上龍肉，地下驢肉。有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者，尤有較好的療效

鱉肉

鱉肉是至滋陰補血之物，而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅散結之效。葯書所載，別名鱉或山瑞的水魚「入肝經、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。

泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

此外，腎虛者還宜服食牡蠣、龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。

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