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滿滿的蒜香味,讓你找到吮指的快感

蒜蓉炒花甲。1.從冰箱中取出新鮮食材:花甲、蒜、蔥、香菜、紅椒。

2.將花甲泡在淡鹽水中,能讓花甲盡量把沙子等臟物吐出來;大約浸泡2個小時左右,中途勤換水。

3.把香菜、紅椒、蔥洗乾淨,香菜切小段,紅椒去籽後切片,蔥切成蔥花,蔥綠和蔥白分開放,大蒜去皮,剁成蒜末。

4.浸泡好的花甲清洗乾淨,鍋中加入適量的水,煮開,煮至花甲的殼全部打開時候,馬上關火。煮好的花甲過水,瀝干水分。

5.炒鍋中加入適量的食用油,小火加熱,油熱後加入蒜末、蔥白,小火炒,炒至能聞到香味時,加入花甲,大火翻炒兩分鐘,炒至花甲熟透。

6.加入紅椒,翻炒一分鐘。起鍋前加入適量的蔥綠,加上適量的鹽和撒上香菜即可。

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