這些食物對胎兒智力發育最好，孕媽再不喜歡也要換著吃！
懷孕了，每個孕媽媽都是家裡的，國寶級「重 點保護對象」。尤其是在飲食方面要格外的小心，畢竟許多食物寒涼，對寶寶生長不利。所以，為了寶寶的健康，家長們要多學習一些對寶寶有利的知識。
女人懷孕總歸是艱辛的，起初是厭食、嘔吐、反胃、煩躁等，諸多的不適便出現。孕婦在妊娠期間，一定要注意飲食忌口，不過吃對一些食物對於寶寶的發育也是很有好處的
黑加侖葡萄乾含有大量葡萄糖，是孕婦以及體弱貧血者的滋補佳品，還含有非常豐富的維生素和花青素，有營養滋潤皮膚的功能，孕期常吃黑加侖葡萄乾，有助於胎兒發育。
核桃中含有豐富的Ω-3和DHA，正是嬰兒大腦和視覺功能發育所必須的營養素。經常食用有潤膚、烏髮的作用，可使寶寶肌膚滋潤光滑有彈性，還有助於嬰幼兒大腦發育哦。
蝦米中含有豐富的鈣質，孕婦是可以常吃的，蝦米是含有豐富的營養，同時還是含有了豐富蛋白質和維生素，能夠很好的幫助增強免疫力，寶寶在肚子里也更健康長大。
無花果富含膠質和纖維素，能夠吸附孕婦腸道內的有害物質，可以幫助孕婦排毒。而且還能催乳呢。富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等是孕期的絕佳零食哦!
黑芝麻裡面富含有大量的DHA和其他對我們人體有益的元素，在傳統單一的黑芝麻裡面加入了核桃黑豆核桃等食材，確保了多種營養的供給，孕期吃多寶寶智力發育很好的哦！
紅棗的營養價值是非常高的，含有豐富的維生素C，還能給准媽媽補充鐵，但是要注意的不能吃多，吃多了容易使准媽媽脹氣，平均一天吃3顆就夠了。
乳酪能給胎兒補充蛋白質，促進身體組織的發育，也能補充適量的鈣質哦！非常有益於胎兒細胞組織生長的食物哦。推薦孕媽吃一些鬆軟干白酪。
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※孕媽媽注意了！這三種食物不管多不喜歡都要吃，對胎兒發育非常好
※孕期這些食物再喜歡，孕媽也不能吃，影響胎兒發育
※孩子入睡前，這些食物不要讓孩子吃，對智力發育可能不太好！
※懷孕時孕媽可以多吃這幾種食物，寶寶頭腦發育好，更對媽媽身體好
※這4種食物再貴孕媽也要捨得吃，不僅安胎，還能促進胎兒智力發育
※孕媽常吃這幾種好孕蔬菜，對胎兒發育好，更能提高自身免疫力！
※女人懷孕後不要吃這些食物，再喜歡也要忌口，吃多了影響胎兒發育
※這些食物孩子很愛吃，但對智力發育沒好處，孩子常吃還會變笨
※懷孕期間這些食物就不要碰，影響寶寶發育還對孕媽身體不好
※這幾種食物不要再給孩子吃，影響智力發育，可惜很多家長還不在意
※懷孕後即使這兩種食物再貴孕媽媽也一定要吃，能促進胎兒智力發育
※孕媽們注意了，這4種食物孕期最好別吃，或對胎兒的發育不利！
※懷孕時餓的快，這些食物孕媽媽最好不要吃，不利寶寶生長發育
※懷孕後這些食物不要吃，會影響胎兒發育，有一種很多寶媽都忽略了
※孕期經常吃這三種食物，不僅對孕媽身體好，而且對於寶寶發育很好
※孕期准媽咪吃這些食物，除了對寶寶大腦發育好，而且自己還不長胖！
※懷孕後，這四樣食物准媽媽可能要「拉黑」了，對胎兒發育沒好處
※想要胎兒發育更好，這4種食物要捨得吃，孕婦可別心疼
※寶寶智力發育離不開這些食物，當媽的說啥也要讓孩子多吃
※懷孕後，准媽媽多吃這幾種食物，能促進胎兒智力發育