綠茶能在一定程度上降低食慾，幫你減肥加速
喝綠茶有很多的好處，你知道嗎?
首先，喝綠茶能使你的新陳代謝水平提高4%，並持續24小時之久。
而且綠茶裡面還含有咖啡因。
雖然與咖啡相比，綠茶中的咖啡因含量較少，但仍然能起到同樣的提高心率水平的效果。
這樣就能促進血液循環，增加身體全天的熱量消耗量。
此外，綠茶還能在一定程度上降低食慾。
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