肌膚開始走下坡路？掌握技巧拒絕衰老！

皮膚衰老是愛美的女性們最恐懼的，然而歲月不饒人，據科學研究表明，女人當到了一定年齡，人體肌膚細胞便會慢慢停止生長，而皮膚專家們經過科學的檢測實驗，便將這個年齡定在了25歲。

或許如今恰逢25歲的你們並沒有覺得自己的皮膚有衰老跡象，但是人體皮膚細胞的更新速率確大不如前。

如果不好好保養，學些凍齡技巧，至30歲止，你的衰老會加速，時間也會讓你看到面部皮膚的變化。所以趁著年輕，趕緊學些凍齡技巧吧。

1.提前加入眼部抗老產品

眼周肌膚是面部肌膚中最脆弱的部位，也是最早出現細紋的部位，所以對於眼周肌膚的抗老化保養要比其他面部肌膚更提前。

一般在30歲之前，就要加入一款抗老化的功效的眼霜產品了。當然初始抗老，選擇一些稍微具有抗老化功效，重點在補水保濕方面的眼霜產品即可。

2.初始抗老要用抗初老產品

人體肌膚的老化是一個循序漸進的過程，隨著年齡的增長，人體肌膚的細胞雖然會漸漸停止增長，但是自身還是存在一個內在的運行環境。所以肌膚的抗老化也應是一個循序漸進的過程。若一開始便用力過度，會破壞掉肌膚本身的抵禦能力以及自身的運行環境。所以在30歲時，最好在日常的護膚品中加入一款抗初老的精華產品。隨著年齡的增強，可逐漸加重抗老的功效。

3.重視皮膚蛋白的維持和補充

人體肌膚中存在三種可幫助肌膚保持年輕狀態的蛋白物質，膠原蛋白，表皮促生蛋白以及HSP蛋白。而這三種蛋白物質可幫助肌膚細胞從內部抵抗自由基，維持肌膚的緊緻和彈性，並防止細紋的產生。而隨著年齡的增長，人體肌膚的蛋白成分會逐漸流失，增生也會減慢，所以若要保持肌膚的年輕狀態，重視皮膚蛋白的維持和補充很重要。所以30歲時可加入一款具有促進肌膚蛋白增生的護膚品。

4.不要拒絕所有含有油脂成分的護膚品

隨著年齡的增長，受體內激素的影響，人體肌膚的油脂分泌會逐漸減少，鎖水能力也會降低，而肌膚一旦缺水，便會影響到自身的正常運轉以及肌膚細胞的代謝，這也是為什麼乾性皮膚更易長皺紋的原因。所以當30歲時，就不要拒絕所有含有油脂成分的護膚品了，一款有一定滋潤度的鎖水面霜是必須要加入的。

5.及時加入抗氧化護膚品

同其他物質一樣的，受到外界環境以及自身身體機能的影響，暴露在空氣中的皮膚也會產生氧化反映，而過度的氧化便會產生過多的自由基，不僅會掠奪皮膚上的營養，還會令皮膚表層的彈性纖維受到破壞，細胞新生減緩，肌膚自然更易老化。所以想要維持肌膚的年輕狀態，要及時加入抗氧化的護膚品。

要減緩肌膚的老化，除了以上積極的護膚方式之外，平常多運動，減少壓力，保持規律的作息等等也能維持人體的年輕態。

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