天氣越來越熱，多喝這清潤清補湯水，夏天再也不擔心上火了！
天氣炎熱，適合喝點清潤清補的湯水。
食材:排骨 紅蓮 百合 党參 紅棗 枸杞 節瓜
排骨洗乾淨斬塊。
紅蓮 百合 党參 紅棗(去核)洗乾淨，放水裡浸泡小會。
排骨和紅蓮 百合 党參 紅棗一起放進湯鍋，一次加夠水。
大火燒開，撇乾淨浮沫，調小火，兩個小時後加入枸杞和瓜，大火煲十分鐘即可關火，加入少許鹽。
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