中年人腰痛是什麼原因？
★ 粉絲提問 ★
我和老公都經常覺得腰酸，周圍很多朋友也有同感，請問中年人為什麼那麼多腰酸痛，常見是什麼原因？
★ 家醫君回答 ★
國內對成年人的研究結果表明，35~55歲年齡段是腰痛的好發年齡。
最常見的原因有哪些呢？
急性腰痛最常見的原因是肌肉或韌帶等軟組織勞損引起，通常有明確的誘因。休息、按摩等一般保守治療後，疼痛會明顯緩解。
更多人是慢性腰痛，原因很多，最常見是腰椎間盤突出症和腰肌勞損，腰椎退行性病變也是主要原因之一，當然也有一些別的原因。
典型的腰椎間盤突出症表現為腰痛，而且一側下肢有放射性疼痛及麻木癥狀，如果在伸膝狀態下抬腿，能誘發或加重上述癥狀，就更要高度懷疑。
腰肌勞損表現為慢性、間歇性或持續性腰部肌肉周圍酸痛，勞累時疼痛加重，休息時好轉，但不會出現超過膝關節以下的疼痛。
腰椎管狹窄的特點則是遠距離行走受限，走路一段距離後（比如500米），出現雙側下肢麻木無力。
當然，經常腰痛建議還是先就診弄清楚原因，平時則不要久坐。
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