電腦輻射有5大危害，補充4種防輻射食物

電腦電磁波輻射是危害人類健康的隱形「殺手」。

輻射無處不在，手機、電腦、辦公設備、微波爐、電磁爐、高壓線……到處都充斥著輻射污染。輻射對人體的危害到底有多大？如何防輻射？底下給大家整理出輻射帶來的5大危害，以及4種食物防輻射的食物。

電腦電磁波輻射是危害人類健康的隱形「殺手」，長期接受電腦輻射會導致頭痛、失眠、脫髮、視力下降、腦腫瘤、白血病、孕婦早產流產等。終日與電腦為伍的女性，該如何對付這個健康殺手，在工作中保持美麗？

輻射帶來的5大危害

1、誘發癌症

電磁輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症，並會加速人體的癌細胞增殖。

周圍有高壓線經過的住戶居民，患乳腺癌的機率比常人高7.4倍。在高壓線附近工作的工人，其癌細胞生長速度比一般人要快24倍。

2、影響生育

主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

3、導致兒童智力殘缺

調查顯示，我國每年出生的2000萬兒童中，有35萬為缺陷兒，其中25萬為智力殘缺，有專家認為電磁輻射是主要影響因素之一。電腦、電視機、手機等電磁輻射對胎兒有不良影響。

4、影響心血管系統

表現為心悸，失眠，女性經期紊亂、內分泌失調、心搏血量減少、心率不齊，白細胞減少，免疫功能下降等。

5、導致視力下降

眼睛是人體對電磁輻射最敏感的器官，過高的電磁輻射污染會引起視力下降，白內障等。不同的人或同一個人在不同年齡階段對電磁輻射的承受能力是不一樣的，老人、兒童、孕婦屬於對電磁輻射的敏感人群。

防輻射的家常食物

1、番茄

番茄紅素能在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止輻射對肌膚的傷害。

長期食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。

番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。

特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

2、黑木耳

黑木耳可使有害的纖維在體內難以立足。

黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

黑木耳的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物質，使這些有害纖維在體內難以立足。

3、紫菜

紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。

4、海帶

海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用，因此海帶可以說是放射性物質的剋星，不僅可以減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，並有利於抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。

此外，海帶還是人體內的「清潔劑」，它是一種鹼性食物，有利於保持身體處於弱鹼性的環境。

海帶中含有的膠質、動物皮膚、脊髓中的膠原物質都有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。

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