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很少人知道它是高血壓「剋星」,每天吃一點,血壓平穩身體好

徐州特產獨頭黑蒜

黑蒜有補腎及調節肝臟的功能。不但能增強人體免疫力,而且對於高血糖、高血脂、高血壓、失眠、便秘等有確切效果。

徐州特產獨頭黑蒜

黑蒜中的維生素能夠幫助身體排毒養顏,蒜的辛味也有清肺熱,活血補血的作用。

樹上糧倉 薄皮核桃

核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管等有很好的作用,經常食用,將三高,穩定血壓不上升。

樹上糧倉 薄皮核桃

現代醫學研究認為,核桃中的磷脂,對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。

愛意吊 新疆灰棗

紅棗具有降壓降血脂,並且有美容養顏的功效,紅棗所含有的環磷酸腺苷,能夠消除疲勞、擴張血管。

愛意吊 新疆灰棗

中醫認為,紅棗是一種美味又營養的滋補品,紅棗中醫上性溫滋補,補血益氣,可以提高機體免疫力,降壓降血脂,並且有美容養顏的功效。

辣木籽

辣木籽的功效是非常多的,「三高患者」多吃辣木籽有很多意想不到的效果。

辣木籽

辣木籽裡面有著高含量的鉀與維生素P,維生素C,有著多方面的調節作用,長期食用對將三高有好處。


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TAG:高血壓 |

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