怎樣選對一款跑步時穿的運動文胸？

第一：為何女生跑步時要穿專門的運動內衣？

運動中的排汗量和身體所受到的衝擊遠遠高於常態，一般的文胸由於設計時的出發點問題，遠不能提供運動時應有的保護和舒適性，這種影響和罩杯的大小以及運動的衝擊性成正相關關係。而且專門的運動內衣也會讓你的胸部看起來漂亮。故建議所有擁有一定運動頻率的mm都能選擇到適合自己的sport bra。

第二：牢記三大關鍵詞，選對運動內衣

1、透氣排汗

首先運動內衣的面料要吸汗透氣，要求高的還要抗菌，現在市面上的運動內衣有含萊卡的，還有用超細面料的，這些都可以，但除此之外，還有一些功能型的面料就更好了，比如有的運動內衣在面料中加入了大豆蛋白纖維，除了手感柔軟之外，還有明顯的抑菌功能；另一種比較高檔的成分是牛奶絲，也有天然的抑菌功能，而且透氣、導汗。

2、承托性好

運動內衣在款型設計上尤其強調支撐性和保護性，使乳房與身體形成整體，既固定胸部免受震動，又能避免胸部妨礙運動。運動內衣的支撐性多數是通過橡皮筋（罩杯與背鉤之間的部分）的設計和面料的包裹來實現，而不是依靠鋼圈，因為鋼圈的自由度沒有那麼好，運動起來的舒適性和靈活性都不能令人滿意。所以，運動內衣大多數沒有鋼圈或用軟鋼圈，底部鬆緊適度，固定性好。

3、呼吸順暢

由於運動內衣在設計上首先考量的是對胸部的承托和保護，所以塑形功能就沒有普通文胸那麼好，因此一些美眉不喜歡穿運動內衣，或者選擇穿比較緊的運動內衣，這些做法都是不可取的，選運動內衣時一定要試穿，試穿時以可以自由呼吸、動作可以自由伸展，同時胸部舒適、穩定、有安全感為宜。

第三：女生選購適合自己運動內衣的注意事項

1、選購有襯墊的運動內衣，可以保護胸部承受跑步時帶來的衝擊。

2、運動內衣有分尺寸，有些也會分罩杯，基本會有S、M、L。

3、設計上有支撐型剪裁的運動內衣，跑步時，胸部不容易晃動。

4、排汗力強的布料，可以避免肌膚髮生髮炎反應。

5、不同類型的運動內衣適合不同的運動類型，當不知道如何選擇時，高支撐型的是第一選擇。

6、不知道如何挑選運動內衣時，最好到店面試穿，請店員幫忙挑選適合的款式。

7、決定購買前，試穿著跳躍、擺臂和原地跑。如發現會磨擦皮膚、晃動、延展性不足或是不合身，那就重新挑選。

8、準備多件運動內衣來替換，還要時常清洗，一件運動內衣至少可以穿著一年。

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