用這個毛茸茸的葉子做煎蛋,口感太妙了!吃過都說好
許久以前,南瓜尖在我們當地並不被當成蔬菜來吃,
根本就沒有想到要吃它,
倒是後來城裡的餐館裡開始用這個食材,
這才將大眾喚醒,不再等著秋天收南瓜,
會專門種植一些南瓜苗當蔬菜來吃。
事實上,在很多地方,它就是一種很常見的蔬菜。
南瓜尖,或者叫南瓜苗,毛茸茸的,
乍一看去,總覺得不好吃,
事實上,只要處理好,用合理的方法烹飪,
南瓜尖非常鮮嫩,口感脆,味道甜,許多綠色蔬菜都無法跟它媲美的。
今天的南瓜尖是媽媽在老家自己種的,
我把嫩尖和莖白灼了(隨後髮菜譜出來)。
用稍老的葉子做了這個煎蛋,(我總是喜歡把食材細分,按不同的方法來吃)
因為南瓜葉子上面有許多茸毛,
成菜後口感極其特別,
超級美妙,感覺吃了好多溫柔。
南瓜葉煎蛋
主料:南瓜葉 雞蛋
調料:鹽 色拉油
做法:
準備嫩南瓜尖 。
將南瓜尖的老皮撕掉,嫩尖和撕過皮的嫩莖做另外一個菜了,
這裡只用這部分稍大的南瓜葉子,正是這部分葉子成就了這個菜的口感。
將南瓜葉洗凈切碎,儘可能切的碎碎的。
放在大碗中,加雞蛋,一小把葉子加三個蛋。
加適量的鹽,加一勺油,充分拌均勻。
炒鍋倒油燒熱,將蛋菜液倒入鍋中,晃動鍋子或者藉助筷子讓蛋液鋪成餅子。
小火煎定型後,用顛鍋的方式將蛋餅翻面。
小火煎透,出鍋切塊,
上桌即可開吃,可以搭配喜歡的醬料一起吃,也可以獨吃。
類似的煎蛋做過很多種,菠菜,白菜,香椿,韭菜等,獨獨這個南瓜葉的口感最妙了,蓬鬆柔軟而又不失香濃,太喜歡了。
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※陽台種韭菜,就這樣做,韭菜長真壯,葉子寬又肥,一茬一茬吃不完
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