夏季可以天天洗頭嗎 要注意這些

洗頭是我們大家的生活習慣了，很多人每天都是會洗頭的了，尤其是在夏季的時候，很多人都會選擇天天都洗頭了，那麼夏季的時候我們可以天天都洗頭嗎，都有哪些好處呢，這是很多人都不清楚的了，下面就讓我們一起來看看吧。

夏天出汗多，堅持天天洗頭可以較好地保持頭髮的清潔。但如果只是一般的工作者，沒有經常汗出的，隔天洗一次即可，如果我們天天都進行洗頭，這實際上並不是特別有必要的了，大家對於這樣的情況要重視哦。

如果頭髮天天洗，有可能對頭髮造成傷害，因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

如果你有脫髮癥狀的話，夏天洗頭不要太頻繁。對於頭髮稀少的人，建議兩天洗一次頭。另外，洗髮時盡量使用中性洗髮水，經常用強去油的洗髮水會造成頭皮水油分泌失去平衡，這是不利於我們頭髮健康的了，大家需要避免這樣的情況才行了，否則會讓頭髮和頭皮受到傷害。

洗頭前，先用梳子梳開頭髮，用清水沖一遍，以去除灰塵和頭皮屑，可減少洗髮水用量，以減少對頭皮的刺激。把洗髮水倒在手上，加水揉出泡沫，再塗在頭髮上。最好別把未起沫的洗髮水直接塗在頭上揉搓，這樣容易造成頭皮局部的洗髮水濃度過高，久而久之，可能刺激頭皮。

洗頭時要在頭上畫圓圈，切勿用指甲抓頭皮。應該用指腹輕輕按摩頭皮，輕揉髮絲，避免指甲劃傷頭皮。如果頭皮毛囊發炎，用指甲抓會加重感染癥狀。油性發質，重點洗洗髮根部位;乾性發質，揉搓頭髮的時間別太長，如果我們在搓揉的時候沒有很好的進行按摩，那麼就容易讓身體受到傷害了，這是不利於我們身體健康的了。

上面介紹的就是洗頭的情況了，可以發現洗頭在夏季的時候是非常正常的情況了，我們可以通過這樣的方法來進行清潔，但是一般來說是沒有什麼必要天天都進行洗頭的了，這樣容易對我們的皮膚造成傷害，大家需要盡量避免才行了。

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