談戀愛的過程中，做哪些事情可以幫助消耗熱量呢？
一、注重自己的形象
熱戀中的人總是非常在意自己在對方眼中的形象，所以約會前都會精心打扮自己，並且在平時提醒自己要控制食慾，以防止過於肥胖。
另外，戀愛中的女人都很喜歡照鏡子，美國的研究表明，吃飯前照鏡子的人比不照鏡子的，選擇食物的脂肪含量平均低33%，從而防止攝入過多的熱量。
二、一起逛街
逛街其實就是運動，女人天性就愛逛街，現在有了愛人的陪伴，逛起來更是沒完沒了，不覺得累。一兩個小時下來，那運動量也是相當不錯的，可以幫助消耗不少熱量哦
三、爭吵鬧矛盾
情侶間的爭吵是常有的事，很多情侶無論怎麼爭吵都不會分手，反而在重歸於好之後，感情比之前還要深厚。
爭吵不僅會消耗卡路里，還能讓你食慾大減，看什麼都沒胃口，幾天下來絕對能消瘦很多呢。
四、接吻
最新的研究數據表明，人在接吻時能消耗掉不少的熱量。親親一吻，只需動用面部的2塊肌肉，但是要激烈的狂吻，便需要34塊肌肉的有效配合才行！接吻可是個力氣活哦，每天只要能吻3次，每次持續30秒以上，就有減肥的作用。
五、papapa
這點無需過多介紹了，激烈的雙人運動，如果能持續個30分鐘以上，減肥效果毋庸置疑！
看了這麼多戀愛減肥的好處，大家是不是也躍躍欲試了呢？
※我們可以選擇吃一些燃脂食物，在吃的同時還可以減肥
※這9個階段是身體給你防止癌變的機會
※身高155-175，體重多重才不算胖
TAG:胖妞要減肥 |
※味道甜但沒有熱量，無糖可樂真的喝不胖嗎，很多女孩子想錯了
※沒熱量的零度可樂，你真能隨便喝嗎？
※想減肥的妹子，不要吃這些熱量大的食物，不然你會後悔的
※運動消耗熱量，所以我瘦了，果真如此嗎？
※同樣一段路程，跑步和步行消耗的熱量是一樣嗎？說出來你可能不信
※跳繩和跑步相比，哪個消耗熱量更多？正在減肥的你選對了嗎？
※有人問我：騎車與跑步哪個消耗的熱量更多，該如何選擇？
※它們讓你一夜爆肥，零食中的高熱量，這些都是你的最喜歡吃的嗎？
※泡一小時澡相當於走路半小時消耗的熱量，但你真的會洗嗎？
※消耗熱量最快的運動，未必能夠幫助減肥，若是想在家減肥應常做它
※運動不但有益身心，還可以消耗過多的熱量、消除贅肉！
※究竟有哪些低熱量水果可以幫助減脂？
※你愛吃的水果，是熱量炸彈么？
※消耗量大於熱量＝減肥？真要這樣想，恐怕你很難瘦下來
※如果想減肥，這幾種食物少吃，看看它們的熱量及相對的運動吧
※無糖無熱量的可樂也堪憂？這是真的還是危言聳聽？
※健身是吃貨的救贖,但你想過每次能消耗多少熱量嗎？
※消耗熱量瘦身快，但最好的還是不反彈
※不只今天，這些幫助睡眠養顏美容，熱量不高的甜湯，你永遠用得到！
※愛吃米飯的你，如何使熱量瞬間減一半？